冯人语|每天跑步8公里，出门旅行就倒立，38岁的陈意涵才是狠角色从运动中感受生命的乐趣从旅行中拓宽看世界的角度自律而自由的生活
_本文原题：每天跑步8公里 ， 出门旅行就倒立 ， 38岁的陈意涵才是狠角色
北京青年周刊》曾对演员陈意涵 ， 做过一次专访 。
在回答“普鲁斯特问卷”时 ， 陈意涵洒脱的个性展露无遗 。
采访人员问：你认为最完美的快乐是什么？
【冯人语|每天跑步8公里，出门旅行就倒立，38岁的陈意涵才是狠角色从运动中感受生命的乐趣从旅行中拓宽看世界的角度自律而自由的生活】当下的快乐 。
对自己的外表哪一点不满意？
都满意 。
最后悔的事情是什么？
没有......
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接纳自己所有的状态 ， 不悔过往 ， 不畏将来 ， 这是很多人都想要活出的状态 ， 而陈意涵却一直是这样生活的 。
如今38岁的她 ， 育有一子 ， 每次亮相 ， 都像18岁一样青春 ， 充满活力；
大大的眼睛有着少年人才的光彩 ， 体态轻盈 ， 笑意盎然；
她爱运动 ， 爱旅行 ， 自律而自由 ， 这样的陈意涵 ， 是当之无愧的元气少女 。
从运动中感受生命的乐趣 陈意涵爱运动 ， 那是出了名的 。 跑马拉松、骑车、划水、攀岩、滑雪、打羽毛球、瑜伽、潜水等各种运动都难不倒她 。
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之前 ， 在《花儿与少年》节目中 ， 陈意涵的运动天赋 ， 惊呆所有人 。
当时 ， 节目组安排女生们做体能测试 ， 挑战高难度的仰卧起坐 。 其他姐姐们 ， 相继吃力地完成不标准的20几个仰卧起坐 ， 而元气少女陈意涵轻轻松松完成了57个标准悬空式仰卧起坐 ， 无论是质量还是数量 ， 都远远超过了其他女生 ， 就连前来体验的井柏然和杨洋 ， 也仅仅做到了与她数量持平 。
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在所有的运动项目里 ， 陈意涵最喜欢的就是长跑 ， 长跑打卡是她的日常 ， 一跑就是八九千米；不仅自己爱跑 ， 还带动身边的人一起跑 ， 上节目也要跑......甚至在怀孕的时候 ， 都能看到她跑步 。
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在《头号型动派》中 ， 她带领教钱枫、沈梦辰跑；
在《幸福三重奏》中 ， 她带着老公许富翔每天早上6点起来跑……
2017年11月12日 ， 她在自己生日当天参加上海马拉松 ， 通过跑全马的形式为自己庆生 。
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看上去瘦瘦小小 ， 跑起来就是风一样的女子 。 干嘛那么钟情跑步呢？
陈意涵说：“我一直跑步 ， 是因为 ， 这是我现在 ， 唯一能确定我可以做好的事 。 沉醉在数字的增加中 ， 很单纯 ， 很纯粹 。 ”
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没有什么事 ， 是跑完8公里还想不明白的 。 每一次奔跑 ， 都是她和自己的美好对话 。 享受运动带来的简单快乐 ， 运动回馈给她的是 ， 健康灵巧的身体 ， 积极乐观的心态 。 多好啊 。
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从旅行中拓宽看世界的角度 “你看过了许多美景 ， 你看过了许多美女 ， 你迷失在地图上每一道短暂的光阴；你品尝了夜的巴黎 ， 你踏过下雪的北京 ， 你熟记书本里 每一句你最爱的真理……”
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