脾胃|脾胃虚弱的女人老得快！坚持4个小妙招，立冬后，脾胃慢慢好起来( 二 )
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3、 管理好情绪
身体的每一部分无不受着大脑神经的控制 ， 如果精神状态不好 ， 长期处于紧张、压抑、恐惧的状态中 ， 机体就会产生应激反应 ， 导致脏腑功能失调 ， 也就出现了大家都很熟悉的内分泌失调 。因此可能导致肌肤血液流通不畅 ， 肌肤得不到足够的血液供给 ， 抵抗力下降 ， 就会出现一系列问题 。
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4、 坚持每日3颗枣
【脾胃|脾胃虚弱的女人老得快！坚持4个小妙招，立冬后，脾胃慢慢好起来】大枣是个宝 ， 对于女性来说 ， 简直是养生美容必备的佳品 ， 大枣能够养血生津 ， 缓解脾胃不和 ， 消化不良 ， 常吃大枣能够强身健体 。
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