康帝心理说感情|为什么我这么想他？如何管理一颗破碎的心
为什么我这么想他?这么想他正常吗?我能不再想念他吗?
你是否一直在问自己或朋友这样的问题？不要担心 。 这些都是很常见的问题 ， 也是很正常的感受!
当浪漫关系结束时 ， 很难不去想念那个你花了那么多时间 ， 投入了那么多情感在一起的人 。 他们可能是你最好的朋友 ， 也可能是你的浪漫伴侣 ， 他们可能已经成为你生活的重要组成部分 ， 与你的家人和朋友共度时光 。
也许你在人生低谷的时候遇到了这个人 ， 你会想："我怎么能和他分开呢？他救了我的命！"
也许你觉得没有这个人 ， 你就不是自己了 。
但现在这段关系已经结束了 。 也许那是一段健康的关系 ， 也许是一段虐待的关系 。 也许你不知道它为什么结束 ， 或者你知道原因 ， 甚至你是结束它的人 ， 但你无法停止想念他 。 甚至有可能你从来没有和这个人有过认真的关系 ， 但无论如何 ， 一些非常强烈的感情都在那里 。 也许你认为你不应该有这样的感觉 ， 不要感到内疚! 想念一个人是完全正常的 。
在这篇文章中 ， 我们将探讨想念某人意味着什么 ， 并为那些正在经历困难时期的人提供建议 ， 或者在经历心碎后感到失落或寻求关系建议的人 。
想念一个人意味着什么？
当我们与一个对我们来说意义重大的人分开时 ， 我们会想念他 ， 无论是因为地理上的距离还是因为一段关系的结束 。
2010年的一项研究发现 ， 当成瘾者戒除毒品时大脑中活跃的区域在伤心的人看到前伴侣的照片时也同样活跃 ， 这说明爱情类似于一种毒瘾 ， 研究人员提出 ， 每个人一生中很可能都会经历一次爱情上瘾 。
想念一个人是自然发生的 ， 我们的身体也会因此发生变化 。 我们的身体会产生化学物质 ， 而当我们爱一个人时 ， 这些化学物质的产生速度会加快 。 所以 ， 当我们不再见到那个人的时候 ， 当我们经历了分手的时候 ， 我们的身体基本上会经历戒断 。
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在异地恋中 ， 双方在地理上是有距离的 ， 因此缺乏面对面的接触 。 当然 ， 当你的另一半在几千米或几万米之外时 ， 你会想念他们 。 但这种缺乏面对面的接触可能会让你产生担忧 。
也许你害怕他和其他人约会或者和其他女人睡觉 。 如果是这样的话 ， 也许是时候和他进行一次谈话 ， 让他知道你的感受 。
也许一起找情感导师谈谈会有帮助 。 你可以在线接受夫妻咨询 ， 通常来说第一次分析是免费的 ， 所以值得一试 ， 它可以拯救你们的关系!
这么想一个人正常吗？
当你在分手后与某人分开时 ， 你很可能会经常想起他们 ， 可能每天都在想他们 。
很想知道他现在在做什么 ， 他和谁约会 ， 以及他每天如何生活--他是否也在想你 ， 想念你 。 当你想他的时候 ， 你可能会想很多关于你们第一次在一起的时候 ， 以及你们如何相爱 。 这可能会对他和整个关系产生一种理想化的看法 ， 然后你最终会想念理想化的版本 ， 甚至比真实的东西还要多 。
一年中的某些场合也可能会提升对某人的想念感 。 生日和其他你们通常会一起度过的特殊场合可能会让你感觉更糟 ， 因为你想和你想念的人一起度过那段时间 。
情人节可能是其中最糟糕的一天 ， 因为许多情侣在这一天庆祝他们的爱情 。 在情人节想念以前的伴侣是非常正常的 。 也许你们曾经一起出去吃过饭 ， 甚至是离家小憩 ， 庆祝你们共同分享的宝贵生活 。 不仅仅是你会有这种感觉 ， 尤其是当情人节在你们分手后不久就到来的时候 。 有这样的感觉是可以的 。 尝试联系朋友 ， 一起过节 。 他们也会感激你的陪伴 ， 而且你最终可能会比你还在恋爱中的时候玩得更开心！
大多数人在分手后都会有这种感觉 。 每个人都会想念那个人 ， 那段关系 。 科学告诉我们 ， 当一段关系结束时 ， 我们的身体会自然地做出反应 ， 我们无法阻止这些反应的发生 ， 这是正常的 。
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