叽歪观客|45岁女星近照曝光：这身材太A了( 二 )
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而这一点在李玟身上来说 ， 绝对是正面教材 ， 不仅仅是运动 ， 合理的饮食也是关键因素之一 ， 高热量和油炸食品是发福的一个影响因素 ， 多吃素菜以及合理的荤素饮食搭配 ， 也是非常重要的 。
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对于做到这些而言 ， 自律是第一要素 ， 有这样一句话 ， “你有多自律 ， 岁月就会有多优待你 。 ”而那些想李玟同样年纪 ， 却依旧保持的近乎完美身材的女星 ， 聚光灯下的美丽 ， 背后也都是自律坚持下的辛勤汗水与努力付出 。
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