医法在线|“累了看绿色对眼睛好”？常见的4个眼科知识误区，你踩了几个？( 二 )
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而眼保健操是通过按摩眼部的穴位 ， 调整眼部以及头部的血液循环 ， 帮助缓解眼部肌肉疲劳 。 用中医的说法来说 ， 就是一套根据古代的医学推拿、经络伦理 ， 结合体育医疗综合而成的按摩方法 。 所以对于肌肉疲劳造成的假性近视 ， 确实是有效果的 ， 但已经发展到真性近视 ， 眼保健操只能起到帮助减少近视度数加深的作用 ， 并不能治愈近视 。 所以 ， 真性近视是不存在度数降低的情况 ， 而假性近视通过自我调节之后 ， 度数会有所降低 。 在这里 ， 建议大家近视后去医院认真检查 ， 可以做个散瞳验光确定一下自己的度数和是否是真性近视 。 如果是真性近视 ， 眼轴已经拉长了 ， 是只能靠近视手术降低度数的 。 误区4：电子产品亮度过高导致近视和严重的眼病有些小伙伴看电脑的时候会将电脑的对比度和亮度调低 ， 觉得这样可以提前预防白内障和青光眼的发生 。 实际上 ， 太低的亮度除了导致近视 ， 还会引发严重的眼病 。 其实这么做 ， 很容易造成睫状肌过度收缩 ， 造成眼疲劳和假性近视的发生 ， 如果护理不当 ， 如果任凭近视发展为高度近视 ， 患上白内障和青光眼的可能性更高 。 白内障和青光眼主要与年龄的增长相关 ， 同时 ， 高度近视也会增加得白内障和青光眼的可能性 。 因此 ， 建议 ， 屏幕的亮度应该以适应环境过为主 ， 大家可以使用窗帘来降低户外的强光 ， 也不要将电脑放在灯光的正前方或正后方 ， 以此降低环境的亮度 。
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大家是不是对眼睛保护的方法有了更深的体悟？可以理解大家为了让自己或是家人身体更加健康 ， 看到一些保健知识就想用上的心 。 但是 ， 很多时候当疾病发生或者是预防 ， 有谁又能比医生更清楚如何解决呢？所以大家还是要坚持科学的依据 ， 不信道听途说的话 ， 有不舒服的感觉立刻来医院看医生 ， 避免病情发展严重 ， 导致无可挽回的后果 。
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