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胃酸|胃酸分泌过多或过少都是问题，这样缓解是良道！( 二 )


胃酸|胃酸分泌过多或过少都是问题，这样缓解是良道！
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上述一些原因 ， 比如精神压力过大、植物神经功能紊乱、萎缩性胃炎、抗酸药使用不当等均会造成胃酸减少 。
随着年龄的增长 ， 慢性胃炎的发病率会随之增加 ， 肠上皮化生、萎缩、营养缺乏等 ， 都是中老年人发生胃酸减少的重要原因 。
可能的表现：
胃中缺少胃酸 ， 也就是胃液分泌不足 ， 无法负起消化功能 。
上腹部不适、纳差腹胀、消化不良、打嗝、便秘或拉肚子等是比较常见的胃酸过少的表现 。
可能导致的疾病：
胃酸不但有消化食物的功能 ， 还在营养物质的吸收方面有重要作用 。比如 ， 胃酸较少 ， 很容易出现铁、锌和B族维生素等缺乏 ， 造成缺铁性贫血等方面的表现 。
长期胃酸过少没有得到及时的纠正 ， 还可能会引起恶性贫血、慢性胃炎等方面的疾病 。
缓解方法：
【胃酸|胃酸分泌过多或过少都是问题，这样缓解是良道！】建议少吃多餐 ， 食物以软、松为主 ， 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃 ， 因为这些东西最难消化 。
可以多吃一些苹果、草莓、橘子或者是山楂等 ， 都可以刺激胃液分泌 ， 能够让消化能力得到提高 ， 也可以让食欲变得越来越好 。
胃是一个很包容的器官 ， 也是一个很矫情的器官 ， 胃舒服了 ， 人就舒服了 。


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