北京大学招生办|燕园风华 | 魏伟：从山上到山下( 二 )
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训练与准备
A：珠峰攀登可能是山鹰社有史以来最大的一件事儿 ， 心理压力肯定是有的 ， 只能是全力以赴做到最好 。 但是具体到这个活动 ， 其实就是按部就班的完成每一件要做的事 。 它的逻辑非常简单 ， 就是你想要爬珠峰 ， 按照国家登山运动管理办法 ， 需要先爬过一座8000米的山 ， 而要爬8000米的山 ， 需要先有7000米的登山经历……这么一步一步倒推出来 ， 就是说在未来的这两年半里 ， 需要依次完成6000米、7000米、8000米的雪山攀登 ， 积累足够的雪山经验 ， 然后去珠峰 。 所以其实也没有说感觉面前是一座无法逾越的高山 ， 目标都是阶段性的 ， 去把它拆解掉 ， 爬好面前的每一座山就好 。
【北京大学招生办|燕园风华 | 魏伟：从山上到山下】再往前推一步 ， 你要爬一座雪山 ， 首先要达到它的体能要求 ， 于是我们就制定了详细的体能训练方案 。 高海拔环境下爬山除了体能要求还有心理上的考验 ， 然后我们也有团队心理辅导与支持……要说爬山的过程中有什么比较大的难点或风险点 ， 肯定会有 ， 比如说珠峰最后一天冲顶 ， 8000米以上是被称之为“死亡高度的” ， 每一步可能都很难 ， 氧含量很低 ， 地形也非常复杂 。 但其实真正到了那个时候并没有害怕或是怎样 ， 因为已经演练过很多次了 ， 也准备得很充分了 ， 就是一个自然而然的过程了 。
把一件大事拆解开 ， 然后一点一点地去完成去实现它 ， 权衡好各种关系 ， 并且一直坚持下来 ， 这本身是一个挺锻炼人和很能得到成长的过程 。 认定的事情就去一往无前的去做 ， 遇到问题解决问题 ， 遇到困难战胜困难 ， 只管走就是了 ， 只要在一条正确的路上 ， 想去的地方迟早会到 。
登山过程中
A：爬完珠峰下来之后 ， 大家总在念叨一句话： “攀登珠峰十万步 ， 每一步都算数 。 ”确实是这样 ， 爬山的过程其实很枯燥 ， 就是走啊走 ， 一直往上走 。 在冲顶之前是漫长的适应 ， 到一个新的海拔高度适应它的氧含量 ， 适应自己的体能反应 ， 然后再回到低海拔的营地休整 ， 再上到更高的高度进行新的适应 ， 在循环往复的过程中刷新能到达的最高海拔 。
我自己印象最深的是冲顶前从6500米的前进营地上到7021米的一号营地 ， 路上有一段陡峭的冰壁 ， 虽然海拔还不算高 ， 但地形比较难需要消耗很大的体能 。 我那天身体状态不好 ， 到了6900米的平台就觉得很累很累死活不想再上了 。 当时带我的向导就跟我说了一句话 ， 大意是你现在已经马上到7000米了 ， 再往上走爬完这100米高差 ， 一个小时之后你就可以吃上热饭睡个好觉了；你要是想撤也没问题 ， 我们得撤回6500营地 ， 从这个位置往回走 ， 大概至少得走六七个小时 ， 你自己决定吧 。
当时纠结了很久 ， 想到了一个听起来有点奇怪的说法 ， 就是在那个时点其实坚持比放弃更容易 。 因为坚持对我来说就是把这100米走完就可以歇着了 ， 要放弃的话不仅得走更长的时间下撤 ， 爬山这件事也就到此为止了 ， 已经在这事情上投入很多了 ， 其实有能力也应该能够相信自己能上得去 。 虽然说爬山不以登顶为目的 ， 但是大家都是奔着顶去的 ， 放弃得有点任性 ， 感觉也不值 。 所以最后我还是咬着牙走了上去 ， 发现所有人站成一排在等着我 ， 没有人先去帐篷休息看伙食怎么样 ， 队友给我端来热腾腾的姜红茶和面 ， 那种感觉是很好的 ， 有过类似于这种的经历 ， 到以后可能各种想要放弃的时刻都会坚定很多 ， 还是走下去更值得 。
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02
走在攀登路上
山下的故事
Q：登珠峰不仅对山鹰社是件很大的事情 ， 当然也是个人就是生命中的一个重要节点 。 就在登完西安的那段时间中 ， 可能后面会一次又一次地回想这段登珠峰的经历 ， 然后又一次地谈起这件事情 。 那您在回想这件事情时应该是抱着一种什么样的心情 ， 每次都是同样的感动 ， 还是包括因为登顶珠峰是一个非常大的目标 ， 完成之后 ， 会不会心里可能有一点空虚感 ， 或者之后自己对于登山的这种热爱应该如何去安放？
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