注意饮食|注意饮食运动可长胎不长肉 医生称孕肚小不必多虑( 二 )
另外还要注意烹调方式 。 陶新城副主任医师表示 ， 比如你吃的是蔬菜 ， 看着健康 ， 其实中餐蔬菜大多用油炒 ， 营养学会推荐一天油摄入量只有2.5汤匙 ， 这点油连炒一个蔬菜都不够 。 所以烹调方法不对 ， 热量也很容易超标 。
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