正义才是美|土鸡蛋真的像人们想的那么好吗？营养师建议：不要盲目购买( 二 )
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2.吃完鸡蛋后不要立刻和豆浆 ， 这样会造成营养的丢失 ， 单独食用最好 。
3.鸡蛋不可以和糖一起煮的 ， 所以大家在蒸鸡蛋的时候千万不要加糖 ， 会形成果糖基赖氨酸的结合物 ， 是不被人体所吸收的 。
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