瘦肚子|8种食物，清肠、刮油、瘦肚子，想减肥，每天最少吃一种！( 二 )
这两种物质 ， 都有加速脂肪分解 ， 提高新陈代谢的效果 ， 是非常著名的减肥食材！
大家在吃火锅的时候 ， 一定要点一份白萝卜 ， 这种食材不像绿叶食材一样那么吸油 ， 是最适合过来吃火锅！
8、梨
梨一直有“肠胃清洁工”的美誉 ， 含有大量的膳食纤维 ， 能够促进肠道蠕动 ， 清除肠道中的代谢垃圾和依附的油脂 。
此外 ， 梨中还含有丰富的B族维生素 ， 这种维生素能够直接参与脂肪代谢 ， 加入脂肪燃烧！
【瘦肚子|8种食物，清肠、刮油、瘦肚子，想减肥，每天最少吃一种！】上述的8款“清肠刮油”食物 ， 都是日常中比较常见的 ， 总有喜欢吃 ， 并能够安排的 ， 想减肥 ， 就赶快吃起来吧！
推荐阅读
![[差评]绿厂发力，攒出了可能是目前为止最强的国产手机屏幕](http://ttbs.guangsuss.com/image/581477c7971292512a70eb1c8341d9ef)
- 聪明人最爱吃3种食物，补充营养、改善体质，早吃早好！
- “积食王”找到了，3种食物经常吃，孩子脾胃虚弱，赶快住口
- 1克即中毒！很多人爱吃的食物，被黑心商家偷偷加了这种料
- 冬天用3种食物当主食，营养美味又饱腹，网友：比零食好吃！
- 立冬后，这8种蔬菜可要多吃，时令蔬菜才养人，精神满满过冬天
- 女性爱美推荐常吃四种食物，袪皱淡斑，排毒护肤，肌肤细腻
- 冬天不妨坚持吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤，早吃早好！
- 女性不想被说老，3种食物不能少，促进食欲，清理体内毒素！
- 每天要坚持吃3种食物，排毒养颜、增强体质，早吃早好！
- 冬吃萝卜“赛人参”分享8种做法，换着花样做营养又好吃，别错过