食材|尿酸高的人注意，3种美食堪称嘌呤库，请尽量少吃，谨防尿酸升高( 二 )
菊苣：清热解毒、降低尿酸、预防高尿酸血症
栀子：缓解疼痛、防止尿酸结晶、促进尿酸排泄
桑叶：保护关节、防止尿酸侵蚀关节、促进尿酸排泄
葛根：缓解疼痛、减缓痛风症状、软化痛风石
各种食材需要按照配方进行合理搭配 ， 因此茶包的制作是比较繁琐的 。 如果觉得自己制作比较麻烦 ， 可以尝试一下下面这款茶包 。 食材已经在茶包里添加好了 ， 只需一杯开水即可制得口感独特的尿酸茶 。 泡制方便 ， 效果也是很不错的 。
有需要的朋友可以点击↓↓↓一下下面的卡片获取 ， 为了您的健康 ， 这点付出是值得的 。
结语：高尿酸对人体的伤害是很大的 ， 它是许多疾病的诱因 。 不论是痛风还是肾衰 ， 甚至关节炎也少不了高尿酸的身影 。 尿酸也就成为了许多人的头疼的问题 ， 其实 ， 只要掌握对了方法 ， 尿酸是很好控制的 。 首先 ， 当然是饮食 ， 其次是生活习惯 ， 除此之外 ， 多运动也是降低尿酸的方法 。
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