米饭|5种易“长胖”的主食，请撤下饭桌，管住嘴，或能变身瘦美人( 二 )
橙子 。 橙子不仅能够帮助美容养颜 ， 而且还可以加速毒素代谢 ， 促进脂肪的燃烧与消耗 ， 帮助起的燃脂排毒的功效 ， 所以橙子也是脂肪所讨厌的一种水果 ， 女性常吃 ， 有助变身衣架子 。
苹果 。 苹果能够帮助保养肌肤 ， 而且其中的果胶成分 ， 还可以抑制食欲 ， 减少高热量食物的摄入 ， 同时也可以调节人体功能 ， 防止热量转化为脂肪 ， 聚集在体内 ， 加速毒素排出 ， 让你的体重悄悄降到两位数 。
柠檬 。 柠檬富含维生素C ， 具有极强的抗氧化功效 ， 能够帮助延缓衰老 ， 而且还可以加速脂肪的燃烧 ， 起到燃脂排毒的功效 ， 所以柠檬也是脂肪所讨厌的一种水果 ， 女性常吃 ， 体重轻松下降 ， 保持好身材 。
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