中医孙医师|平肝降压，排毒养颜，好处多多，人到中年常吃3种食物
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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芒果具有杀菌消炎 ， 美容养颜的作用 ， 能够抑制细菌滋生 ， 清理子宫垃圾 ， 促进子宫毒素污血排泄 ， 远离妇科炎症 ， 可以淡化皱纹 ， 滋润皮肤 。 芒果可以帮助消化 ， 去掉大肚腩 ， 补充维生素C ， 滋阴润燥 ， 滋养子宫 。
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板栗属于干果类的食物 ， 富含丰富的维生素C ， 能够保持我们身体的血管肌肉部位的正常功能 ， 除此之外 ， 它还能够延缓人体衰老 ， 是老年人保健的佳品 。 板栗中含有大量不饱和脂肪酸和多种微量元素 ， 这些物质能营养心肌 ， 而且能保护心血管 ， 提高血管弹性 ， 它可以让人类的血压与血脂保持正常稳定状态 ， 具有平肝降压 ， 排毒养颜的作用 。
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包菜中含有多种对人体有益的微量元素 ， 特别是微量元素钾的含量比较出色 ， 它能提高心肌收缩能力 ， 也能提高心脏功能 ， 加快血液循环 ， 平时经党食用可以排毒抗衰 ， 养护血管 ， 营养又健康 。
【中医孙医师|平肝降压，排毒养颜，好处多多，人到中年常吃3种食物】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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