带鱼|这5道美食助滋补，女人每天换着吃，补气血暖手脚，40岁都不显老( 四 )
4、接着我们来准备后面要用的其他的食材 ， 姜渣100克、枸杞80克、红糖1000克、红枣160克、蜂蜜200克；
5、红枣和枸杞加水把表面的灰尘洗一洗 ， 红枣需要剪开去核 ， 全部处理好后和枸杞一起倒入料理机中 ， 再加50克姜汁打成泥；
6、倒出来后我们可以开始熬糖了 ， 除了蜂蜜以外 ， 我们把准备好的食材全部倒入锅中 ， 姜汁也倒进来；
7、接着我们开中小火熬煮 ， 在熬煮的时候要时刻观察 ， 并用铲子搅拌 ， 煮到浓稠时就好了 ， 时间大约四五十分钟的样子；
8、当你用铲子推动锅里的时候会有阻滞感 ， 这时候就可以关火了 ， 千万不要熬煮的太浓稠 ， 如果在火上就特别浓稠的话 ， 那么晾凉后就会特别硬 ， 刮不动 ， 姜糖膏就熬好了；
9、烤箱预热 ， 上下火110℃预热10分钟 ， 10分钟后把装姜糖膏的玻璃罐子放进来消毒5分钟 ， 现在姜糖膏也晾凉到50℃了 ， 再来200克蜂蜜 ， 拌匀后就可以了；
10、这时候把玻璃罐子从烤箱取出来 ， 趁瓶子还是热的我们把熬好的糖膏装进来
装到八九分满就可以 ， 然后迅速拧紧瓶盖 ， 倒扣排除空气 ， 彻底凉透后放冰箱冷藏保存 。
我们的怀姜糖膏就做好了！每天早上用无水无油的勺子舀一勺冲水喝 ， 既能驱寒暖胃 ， 提升精气神 ， 还能益气养颜、延缓衰老 。 尤其是像我一样手脚冰凉的小伙伴 ， 每天泡一杯 ， 强力祛寒湿 ， 赤裸裸的真材实料 ， 赶紧学起来吧！
致力于用最简单的食材 ， 为您分享最美味的佳肴和点心 ， 我是蓉儿 ， 每天为您分享一道美食 ， 学着这样吃 ， 让您的胃更健康！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢有您的支持！我们下期再见 。
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