对手机成瘾的孩子，我们该怎么办？| 你对瘾的认知，可能是错的( 二 ) 你对上瘾的所有认知

3、我们必须从了解孩子的「负面情绪成因」来着手站在父母角度，孩子游戏成瘾是一个问题，一个巨大的问题，而站在孩子角度，这恰恰是他的处理负面情绪的解决方案。
你直接收掉手机、拔掉网线就是在破坏孩子的解决方案，这怎么能成功呢？
所以我们得先看看孩子在现实世界里，困扰他的到底是什么，有哪些心理需求没有得到满足？逃不出以下几点：

自我价值感低；
挫败感太多；
压力太大；
缺乏人际链接。

你可以想象，一个孩子在学校成绩不错，有兴趣爱好，也能交到很好的朋友，回到家里也能和父母相处得很好。那这个真实世界对于孩子而言，是有趣的，是有吸引力的。
这样的孩子，即使会玩王者荣耀、吃鸡、刷抖音，大概率也不会沉迷。
反过来，他成绩不好、老师不喜欢、长期挨骂、又没啥朋友，觉得自己差劲极了，而在网络世界里，他能立即得到现实中得不到的成就感和满足感，在王者里有战友，能收获友情，胜利后成就感立马满足。
这样的吸引力，换作你，能抵抗得住？
所以，现实生活和网络世界，就像一个拔河游戏，如果我们不想让网络世界那头赢，我们就得在现实生活这边使劲。
这样一来，我们的核心命题就变了，从「我要怎么让孩子不玩游戏」，变为「我要怎么让孩子在现实生活中满足那些心理需求」。
这就导出了一个新问题：我的孩子是哪种心理需求没有得到满足呢？
有个简便方法。

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4、从沉迷的类型，辨别孩子的心理需求如果孩子沉迷于竞争性游戏，如王者、吃鸡，基本上孩子在现实中常常感受到挫败感，缺乏成就感；
如果孩子喜欢社交软件，如微信，基本上孩子在现实中缺乏人际链接、缺乏陪伴及关注；
如果孩子喜欢的是电影、抖音，基本上孩子在现实中可能很无聊、内心空空的，感觉生活没有什么意义。
因此，通过孩子所沉迷的类型，可以看到孩子心里缺乏的是什么，这是我们赢的拔河比赛的第一步。
你的孩子是哪一种？

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既然我们知道了孩子的主要心理需求，那我们在现实生活中就要注意满足这样的需求。
但这样就够了吗？
不够，在过程中，还要注意四个重点。
5、帮助孩子摆脱手机瘾时，要注意这4个重点

注意：要做他的战友，而不是敌人

你的对立面不是孩子，我们常常弄错这一点。
经常一气之下抢夺手机、拔掉网线，他正在和朋友升级打怪，你的这一举动直接会让孩子崩溃，这就像你看韩剧正投入时，你老公拉了电闸，我不信你不和他急。
你要知道，这可能是孩子和他朋友维系友谊的最好方式，你的强制不仅没帮到孩子，反而把他友谊的小船直接打翻了：
他去学校，会不会被朋友数落？会不会被耻笑怕父母？好不容易交到的朋友，会不会从此一刀两断？
且你拔掉网线只能发泄你的怒火，对孩子控制屏幕时间有益吗？对你的亲子关系有帮助吗？没有。
我们在面前也说了，孩子之所以沉迷网络， “缺乏人际链接”也是关键点，这下你们的链接就更差了，这反而会增加孩子继续沉迷的砝码。
所以这一举动了除了让你发泄一下外，百害无一利，换来的是敌视、是不理解、是对抗、是对网络更深的依赖。
你说你这样做干嘛！
那我们该怎么做？
和他站在一起，成为他的战友，问问孩子为什么会喜欢这款游戏，让孩子有种被看见，你想去了解他内心的被尊重感。