阜新阳光大姐｜|冬天暖心鸡汤换着花样喝，对妈妈宝宝都好( 二 )
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【阜新阳光大姐｜|冬天暖心鸡汤换着花样喝，对妈妈宝宝都好】做法
1、倒出椰汁 ， 挖下椰肉洗净备用；
2、洗净瘦肉和宰好的鸡 ， 斩大件 ， 汆水捞起冲净；
3、淮山洗净削皮 ， 切块后用清水浸泡待用；
4、核桃肉、薏米和枸杞子洗净；
5、把椰汁和水倒入瓦煲 ， 放入所有材料 ， 武火煮20分钟后转文火煲一个半小时 ， 下盐调味即可品尝 。
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功效
补肾健脑、补血养神、滋润肌肤 。
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来源： 阜新阳光大姐家政
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