50岁“冻龄奶奶”火了，背影像少女，带娃遛弯被误认为是宝妈( 二 )
像是鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤之类的 ， 都会给产妇吃 ， 营养虽然上去了 ， 但营养太多的话 ， 身体吸收不了的营养就会变成脂肪继续囤积在产妇身上 。
所以 ， 很多孕妇在坐月子的时候不仅没有瘦下来 ， 反而胖了很多 ， 就是因为营养过剩导致的 。
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·产后轻微的运动
在生完宝宝之后 ， 很多产妇都误以为自己要休息很长时间 ， 自己也会变得比较金贵 ， 也不敢有什么动作 ， 平时的时候做什么都小心翼翼 。
其实 ， 如果产妇是顺产的话 ， 当恶露排干净 ， 并且体力恢复的差不多了的话 ， 一星期左右基本上就可以下地走走路 。
如果是剖腹产的话 ， 那产妇需要等到伤口恢复的差不多 ， 可以下地走路的时候在慢慢走路 ， 不要扯动伤口 。
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看完这篇文章 ， 你身边有“冻龄奶奶”吗？你觉得产后怎么做才能快速的恢复身材呢？欢迎留言讨论！
有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰 ， 都能为您答疑解惑 ， 希望我的建议可以帮助到大家 ， 让每一个宝宝都能健康成长 。
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