宝妈尝试“男催乳师”，婆婆撞见怒斥“滚出去”，儿媳：我也没招( 二 )
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4. 孕妈要保障日常的饮食营养
孩子出生后的最主要营养摄入是来源于母乳的 ， 虽然说奶粉也可以满足孩子的营养所需 ， 但是母乳更能提高孩子的免疫力 。
要想保障孕妈的奶水充足 ， 就务必要注重一日三餐的饮食健康 ， 在坐月子期间为了促进身体的快速恢复 ， 孕妈务必要多进食高营养的食物 ， 要注重荤素营养均衡搭配 。
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母亲生孩子是很不容易的 ， 在整个孕期过程中 ， 不仅孕妈要注意身体健康和饮食起居 ， 作为家人在日常也要给予孕妈一定的陪伴和关注 ， 帮助孕妈顺利度过人生中的第一道难关 。
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