产妇冬季坐月子，注意以下几个小细节，身体恢复往往快又好( 二 )
A、良好的家庭氛围
宝妈产后心理通常都会出现很大的变化 ， 通常最大的特征就是敏感多疑 ， 这种心理自然很容易与家人之间出现矛盾 ， 因此 ， 只有依靠家庭成员的包容和开导产妇才能更好的释放自己的心情 。
B、多种方式排解
即使拥有家人的关爱 ， 很多时候产妇的心情也很难被人完全理解和接受 ， 这个时候就需要产妇自己寻找适合的方式进行排解 。
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比如听音乐 ， 一些舒缓的音乐能够很好的让人放松或者寻找一些情感类、故事性强的电台 ， 在别人的故事中自己也能得到治愈 。
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知识延伸：哺乳内衣的选择女性生产之后最重要的事情之一就是哺乳了 ， 如果穿着平时常穿的内衣 ， 那么在喂奶的时候就会出现操作不方便、耽误时间等问题 ， 而选择适合的哺乳内衣则能很大程度上克服这些问题 ， 方便妈妈的哺乳和宝宝的进食 。
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【产妇冬季坐月子，注意以下几个小细节，身体恢复往往快又好】哺乳内衣的选择：
- 一定要选择全罩杯的 ， 这样才能给予足够的支撑 ， 避免出现下垂等问题；
- 选择前开扣的 ， 或者是可以直接打开罩杯的 ， 这样在进行不如的时候就不需要一次又一次地穿上和脱下了 ， 不仅简化了操作 ， 也更卫生；
- 在材质的选择上还是应该选择纯棉的 ， 因为生产之后身体还处于敏感脆弱期 ， 粗糙的服饰易产生刺激性反应 。
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