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冬天孩子感冒咳嗽，当心了，不一定是着凉，可能是脾胃问题

进入冬季 ， 家里有上幼儿园孩子的家庭想必又紧张了起来 ， 只要班上有一个孩子感冒、发烧或者咳嗽 ， 很快整个班的孩子都会受到波及 。中医一贯主张重在预防 ， 所以如果家长们可以帮助孩子做到以下这几点 ， 帮助孩子养成好习惯 ， 就会降低孩子受到感染的几率 ， 同时也减少一个潜在感染源的出现 。
冬天孩子感冒咳嗽，当心了，不一定是着凉，可能是脾胃问题文章插图
01
护脾胃防感冒
6岁以下的孩子最好能做到不吃水果（常温的、冰箱拿出来的都不行） 。 幼儿普遍的生理状态就是脾胃弱 ， 也就是中医所说的脏腑娇嫩、形气未充 。 脾胃是后天之本 ， 主管生成气血 ， 脾胃阳气是其正常工作的动力 。 生冷的东西进到胃里 ， 直接消耗脾胃阳气 ， 阳气弱了 ， 脾胃就要罢工 ， 因此气血就会弱 ， 抵抗力就差 。 而且脾胃阳气损伤以后 ， 不但水果不能消化 ， 连正常吃进去的食物也难以消化 ， 久而久之 ， 就很容易产生积滞 ， 积滞一旦产生 ， 一方面会形成郁热 ， 孩子会出现头汗多 ， 手足心热 ， 唇红舌红 ， 舌苔厚 ， 有口气 ， 大便硬或者便秘这些情况；另一方面会影响肠道菌群的生态平衡 ， 肠道菌群的平衡 ， 是维持人体正常免疫功能的重要环节 ， 失衡则免疫功能下降 ， 这就为经常上呼吸道感染奠定了基础 。 同时 ， 如果孩子内热增加 ， 毛孔打开 ， 去到幼儿园 ， 跑跑跳跳出汗多 ， 不能及时擦干 ， 冷风一吹 ， 一冷一热 ， 就非常容易感冒 ， 一旦感冒 ， 就开始交叉感染 。 这样就进入恶性循环了 。
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温馨提示：
孩子一旦开始出现呼吸道症状 ， 要赶紧治疗 ， 通常服用3-5付中药就可以根治 ， 之后再调脾胃3-5天 ， 便能恢复健康体魄 。 但是 ， 要注意儿童慎用苦寒类药物 ， 冬季更要减少阳气消耗 。
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02
“ 第四顿饭 ” 危害多
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所谓“第四顿饭” ， 就是孩子幼儿园放学以后 ， 还要加餐 。 孩子除了早、中、晚餐以外 ， 在幼儿园还有零食和水果 ， 回到家看到家人吃饭不免又加食一顿 ， 睡前再喝一杯奶 ， 这意味着胃就没有好好休息过 ， 吃进去的东西多半都是肉和奶制品 。 这会导致胃肠道负担过重 ， 难以及时消化吸收 ， 很容易产生积食 ， 如果再加上水果、雪糕这些伤脾胃阳气 ， 更是雪上加霜了 。 一旦积食 ， 肠道就会形成郁热 ， 热气往上走 ， 到口腔咽喉就出现扁桃体炎、口腔溃疡；到眼睛 ， 就出现结膜炎和麦粒肿；到耳朵 ， 就出现中耳炎；到鼻子 ， 就出现鼻窦炎等等；热气往下走就大便不通 ， 肠道积气 ， 肚子鼓得像个小皮球；热气往皮肤走 ， 就出现各种皮肤问题 ， 如湿疹、荨麻疹、热疹等等 。
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温馨提示：
判断孩子有无积食的要点：
头：容易出汗 ， 尤其是头颈部 。
面：眼睑红 ， 流鼻血 ， 两颊红 ， 唇红舌红 ， 舌苔白厚 ， 有口气 。
手足：手足心热 。
大肠：喜欢趴着睡 ， 睡不安稳 ， 大便硬 ， 羊屎状 。
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03
科学通风防风寒
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现代医学提倡通风换气 ， 让空气流通 ， 稀释空气中的细菌和病毒 ， 这是正确的 。 但生活中我们经常忽略一个问题 ， 凉爽的对流风初吹令人神清气爽 ， 但是人体长时间暴露在对流风当中 ， 皮肤受到气压变化的持续刺激 ， 体表温度下降 ， 血管收缩 ， 抵抗力也会下降 ， 反而会增加感染机会 。 古人把对流风称之为“虚邪贼风” ， 小孩和老人机体抵抗力本身比较弱 ， 一旦吹到“贼风” ， 感冒就会在一瞬间发生 ， 这就是所谓的“弱不禁风” 。 就算是体质比较强壮的人 ， 长时间处在对流风里面 ， 也是扛不住的 。


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