医生提醒：孩子积食后，身体会有这些表现之一，家长别不当回事
导语：积食 ， 相信家长对此都不陌生 ， 在养育孩子过程中 ， 是时常会发生的一个症状 ， 长期积食对孩子的身高发育存在很大的威胁 。
引起孩子积食的原因很多 ， 家长想到的就是吃太多肉了 。
但事实可能并不是这样 ， 因为生活中有很多食物比肥肉都还难消化 ， 可怕的是 ， 很多孩子都很爱吃 ， 天天吃 ， 长期如此 ， 难怪积食不长个 。
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案例分享：
7岁的亮亮 ， 今年上一年级了 ， 是个聪明活泼的小男孩 。
亮亮是留守儿童 ， 父母一年到头在外打工 ， 亮亮从出生一岁后 ， 一直跟着爷爷奶奶生活 。 爷爷奶奶是非常勤劳节省的农村老人 ， 平常很喜欢做一些腌制菜 ， 看到有便宜的肉 ， 会多买些做腊肉 ， 屯着吃 ， 像蔬菜类也爱腌制的 ， 亮亮也很爱吃 。
半年前 ， 学校进行体检 ， 亮亮拿回家的报告单中 ， 写着个子偏矮 ， 奶奶告诉亮亮妈妈 ， 亮亮妈妈也没时间回来 ， 就给孩子每个月寄两箱牛奶 ， 孩子都喝半年了 ， 还是没见长个 ， 最近亮亮发烧 ， 爷爷身体也不好 ， 亮亮妈这才回来带孩子去医院检查 。
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医生告诉亮亮妈 ， 孩子积食严重 ， 已经有停止发育的趋势了 ， 你们饮食上一定要注意 ， 在和亮亮奶奶谈话过程中 ， 医生干得出结论叹息道：这种食物比肥肉还难消化 ， 不能给孩子多吃啊 。
原来 ， 医生所说的就是腌制肉和蔬菜 。
腌制的肉和蔬菜 ， 含盐量比较多 ， 而且还含有较高的亚硝酸盐 ， 这种食物吃进去 ， 在胃中转化为亚硝酸类的化合物 ， 会损伤脾胃 ， 大人吃多都受不了 ， 更何况脾胃还在发育的孩子 ， 损伤脾胃 ， 孩子很容易反复积食 。
建议家长尽量别给孩子吃这类的腌制食物 ， 尽量吃的食物都是新鲜的 。
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孩子积食后 ， 身体会有这些表现之一 ， 家长别不当回事
1、开始厌食 ， 对喜欢吃的食物都没有胃口；
2、舌苔厚白 ， 或者发黄；
3、有口臭 ， 嘴里呼出的气体有酸臭味；
4、睡觉不安分 ， 总是翻来覆去 ， 半夜惊醒；
5、时常便秘或者腹泻；
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帮孩子消积食 ， 强健脾胃 ， 家长可以从1个方面入手
腹部按摩
【医生提醒：孩子积食后，身体会有这些表现之一，家长别不当回事】孩子积食时 ， 肚子都是胀胀的 ， 还有点硬 ， 此时家长可以帮孩子按摩一下腹部 ， 双手搓热后 ， 按照顺时针的方向 ， 力道适中的按摩孩子腹部 ， 一天按摩3次 ， 一次5分钟左右就可以 ， 可以促进食物的消化 ， 缓解孩子因为积食带来的腹胀 。
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