备食材|用南瓜做出6种早餐,尤其是第5、6种,美味营养还美容( 二 )


1、准备好食材,面粉、豆渣、南瓜、鸡蛋、香菜,南瓜、香菜洗净,南瓜去皮,刨成细丝,在面粉内,放入豆渣、南瓜丝、磕入鸡蛋、放入盐,接着加入孜然粉(可以不加);
2、撒入鸡精和加入适量的水,调成均匀的糊状,将香菜切末放入,再搅拌均匀待用;
3、不沾平底锅内放一些油,加热后,倒入少量的面糊,用木铲摊成小圆薄饼,煎成一面发黄后,翻个面,煎成两面金黄色即可食用。
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