入冬后，吃白面大米不如吃它，营养丰富不长肉，简单一炒太香了( 二 )
9、一直炒到傀儡全部变成金黄色 ， 锅中看不到生面的颜色 ， 我们加入一勺花椒碎 ， 一勺盐翻炒均匀 ， 一直炒到椒香四溢 ， 把剩余一半的葱花放进去 ， 翻炒均匀即可出锅 。
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一份香喷喷的炒傀儡就做好了！颜色金黄诱人 ， 颗粒饱满均匀 ， 外干内软 ， 椒香和葱香浸入其中 ， 每一口都让你超级满足 ， 喜欢的朋友赶紧试试吧！
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小宁碎碎念：这莜面虽然好吃又营养 ， 但是对于吃不惯的朋友来说 ， 还是不要晚上吃得好 ， 因为它是比较难消化的一种粮食 ， 属于顶饱又抗饿类型的主食 ， 如果晚上吃很容易造成消化不良哦 。
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