养生红豆百合莲子粥，营养好吸收的粥，电饭锅就能做，白领必备
莲子、百合、红豆 ， 口感香甜 ， 经常喝很有滋补的功效 ， 滋阴去湿气营养很丰富 ， 做成黏稠的美味粥品 ， 全家老少都可以常喝的家常美食 。
口感软糯香甜 ， 是可以经常喝的粥 ， 它的家常做法简单 ， 用电饭锅就可以完成 ， 我们快来看看怎么做的吧！
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用料
红豆30克 ， 莲子20克 ， 百合10克 ， 大米20克 ， 冰糖适量 。
步骤
1、把红豆用清水洗净 ， 提前一晚浸泡 ， 莲子、百合清洗干净 ， 清水泡半小时以上 ， 都泡软些比较好煮熟；
2、大米淘洗干净 ， 放到电饭锅里 ， 把莲子、红豆、百合、冰糖一起都放到锅里 ， 倒入没过所有食材的清水 ， 跟平时煮粥一样的水量就可以；
3、按下电饭锅的煮粥键 ， 时间到就可以了 ， 掀开锅盖稍微晾一下就可以开吃啦！
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让美食变得家常 ， 与家人一起分享 ， 唯爱与美食不可辜负！
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