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肉末时蔬煎豆腐食材: 北豆腐 100克、肉末 50克、胡萝卜 50克、蟹味菇(或其他蘑菇) 50克、婴儿有机酱油 2茶匙(10ml)、大蒜末 1茶匙(5ml)、油;做法1.胡萝卜洗净切碎待用,蟹味菇洗净切小(如用香菇等切成小丁),豆腐切成薄片,平底锅烧热,放入1汤匙(15ml)油,放入豆腐片用中大火煎至两面金黄,盛出装盘;2.锅烧热放入1汤匙(15ml)油,放入蒜末炒香,再放入肉末炒散;3.放入胡萝卜和蘑菇炒匀;4.加入六月鲜有机酱油炒匀,再加入适量水或者高汤没过材料,煮开转小火熬至汤汁收浓,浇在煎豆腐上即可;
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西柠煎软鸡材料:鸡胸肉 ,鸡蛋,黑胡椒,盐,白醋,柠檬汁做法:1、鸡胸肉稍微拍一下,用盐和黑胡椒腌制半小时;2、用一个鸡蛋和四勺生粉,混合成蛋糊;3、把岩石好的鸡排浸润再蛋糊中,确保完全沾上蛋液;4、锅烧热,加少量油,放入鸡排煎熟后取出切片;5、制作西柠汁:柠檬汁,白醋糖搅拌匀后勾芡,制作完后淋在鸡排上
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水果烩虾仁材料:虾仁、荔枝、调味鸡汁、橄榄油、鱼露、生粉、食盐、清水;1.食材:虾仁和荔枝。将荔枝洗净,去壳。2.虾仁洗净,放入少许食盐腌制一会。3.预备芡汁(适量的调味鸡汁、鱼露、生粉和清水拌匀)。4.热油锅。放入虾仁。5.煸炒至虾仁变色,放入荔枝。6.倒入芡汁,煸炒收汁,即可关火上碟。小贴士:在炒过程中,下锅兜炒几下即可,不宜久炒。炒久的荔枝会出水变软,口感变差。
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番茄虾仁豆腐材料:西红柿、虾仁、嫩豆腐、蒜、香葱、盐、料酒。番茄酱汁:番茄酱、盐、糖、玉米淀粉、水、盐1.虾仁室温解冻,加少许盐和料酒拌匀,腌制十分钟2.将豆腐切成指甲大小的方块,西红柿在表面切划几刀3.蒜切末,香葱切碎,调制番茄酱汁,调匀后备用4.锅中水开后放入西红柿,煮几分钟,至西红柿表皮裂开5.取出西红柿去皮,切小丁6.将烫过西红柿的水倒入豆腐丁氽烫一下捞出备用7.炒锅注油,放入蒜末煸香倒入番茄丁炒两分钟8.放入虾仁炒至略变色,倒入番茄酱汁和豆腐丁9.翻匀至汤汁变浓即可关火出锅
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