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眼睛疲劳居然和眼压高有关系？

当代的工作方式有百分之80的人都是对着电脑工作的 ， 用眼的程度不言而喻 。
但眼睛是人体很薄弱的一个器官 ， 眼睛出现问题 ， 眼压高就是其中一种常见的问题 。 眼压升高会给患者的生活带来很大的影响 ， 患者会有很多不良反应 ， 会有眼睛胀痛、视力下降、恶心、呕吐、吃不下东西的现象 。
如果还不及时治疗的话 ， 还会影响到患者的视力 ， 会有视野缺损的现象 ， 严重的甚至会失明 。 因此出现眼压高的情况一定要引起重视 ， 及时用正确的方法缓解眼压 。
眼睛疲劳居然和眼压高有关系？文章插图
那么如何正确的缓解眼压？
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01.眼部保健眼睛出现问题肯定也是日常保健以及护理没有做好 ， 当眼睛出现疾病以后 ， 就要加强对眼睛的保护了 ， 针对眼压高的表现 ， 可以采用眼部保健操的方法 ， 来保护眼睛并且缓解眼压高的表现 。
【眼睛疲劳居然和眼压高有关系？】可能有些人认为眼保健操没有多大作用 ， 不会去做这些 ， 但是眼保健操其实可以促进眼部血液循环 ， 从而促进水循环 ， 而达到降低眼压的作用 。
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02.眼睛充分休息现在的人都会有用眼过度的现象 ， 因为工作压力的增大或者有的人爱玩电子产品、或者在较暗的环境下看书 ， 都是用眼过度的现象 。 用眼过度以及眼睛的疲劳都会导致眼压升高 。
因此一定要注意用眼适当 ， 减少使用电子产品的时间、看书的时候找光线亮的地方看 ， 同时让眼睛充分休息 ， 规律自己的作息时间 ， 保持充足的睡眠 。
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03.饮食调理眼压高也可以通过饮食结构的调整来进行调理 ， 眼压高可以多吃一些利尿的食物或者水果 ， 如西瓜、红豆、冬瓜等 ， 都可以利尿 ， 这样可以消除眼部的湿气 ， 也可以降低眼压 。
眼压高很常见 ， 虽然不至于危及到生命 ， 但是也要及时重视起来 ， 在眼压升高的时候 ， 及时控制好眼压 ， 防止再出现其他病变 。 日常也要注意用眼的卫生 ， 用眼也不要过度 ， 养成良好的用眼习惯 ， 才能够避免眼压的升高 。
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