6个月大的宝宝就要开始添加辅食啦!这一阶段,蔬菜泥、水果泥、肉泥都是正餐不错的选择,而零食方面入口即化的溶豆就很适合宝宝了。
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这里附上菜谱,食材挺简单的,辅食肯定自己做的更安全更放心,宝妈们试试吧!
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烹饪步骤
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步骤1准备食材
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步骤2南瓜去皮去瓤切块
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步骤3上锅蒸二十分钟
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步骤4蒸的南瓜泥沥干水份
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步骤5过筛南瓜泥
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步骤6裱花袋套杯子上
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步骤7南瓜泥加入奶粉
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步骤8搅拌均匀
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步骤950克蛋清加10克糖打至硬性发泡
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步骤10加入玉米淀粉电动打蛋器快速搅拌均匀
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步骤11取一半蛋白糊放入南瓜泥中,用翻拌手法搅拌均匀
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步骤12蛋白糊刮一边,把搅拌好的糊到入蛋白糊中,搅拌均匀
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步骤13装入裱花袋
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步骤14挤的时间烤箱上下温100预热
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步骤15挤好后放入烤箱,上下温100度烤60分钟
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步骤16一小时没熟的话可以再烤五分钟看下,千万别烤糊了
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