35.头痛——太阳穴
一旦头痛，就立刻将大拇指压于左右的太阳穴上，一边用力压，一边做旋转的动作，共计做三十六次。注意每次按压后要稍微抬起拇指，并换气后再进行按压。
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36.肩周炎——肩井穴
肩膀有几处穴位，其中肩井穴的摩擦对肩酸、肩膀疼痛、肩周炎最有效。
37.便秘、强化肠胃——摩擦手臂
手臂上布满着许多可以锻炼五脏六腑的经络与穴位，特别是位于外侧与肠胃相关的经络与穴位。
当一个人有了便秘情况时，只要拼命地摩擦手臂即可，它能从体内缓解肠胃不适，并且有改善体质，恢复体力的功劳。
38.止牙痛、头疼——按压合谷
当手掌合拢时，大拇指与食指之间，便会有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一个“合谷穴”。合谷穴对于头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。
当牙痛、头疼时，只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴，剧烈的疼痛会缓和下来。
39.促进荷尔蒙的分泌——摩擦腿根
特别介绍一种腿根摩擦法给有性欲倦怠的夫妇。此种方法不论男女，都可促进内分泌性荷尔蒙旺盛。但所做方法，男女稍有不同。
女性——要将双手各放在腿根内侧，斜着摩擦三十六次，然后在下腹部左右摩擦三十六次即可，注意摩擦的时候，要往腿根里侧摩擦，摩擦方向不要弄错，否则会影响效果。
男性——摩擦时用手把阴茎靠拢一边，用另外一只手摩擦，与女性一样由下而上摩擦腿根三十六次，然后换手，做同样地摩擦，接着由下而上提升阴茎，摩擦36次即可。
40.止呕吐——摩擦心窝
能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置，包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。
当身体不适或晕车、酒醉时，用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦，约经二三分钟后，恶心就会自然停止，且能消除胃的疼痛或不舒服的感觉。此法简单且随时可进行，最好将它牢记心里。
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