冬需养肾!肾的反射区要怎么按功效最好?( 二 )
山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 。 做粥、做菜均可 。
推荐阅读
- 呵护滋养肾脏,记住并遵循这份养肾“三字经”,让身体年轻有活力
- 食物|冬季饮食养生原则
- 养肾就是养命!肾不好如何保护肾?早看早受益
- 肾病患者勿乱补,治肾养肾小妙招,你知道吗?
- 冬季,糖友如何养肾?
- 阳气不足肾脏弱,常吃3物养肾温阳,温中散寒,肾气充足肾脏强
- 一味温养肾阳、祛风湿的中药,补命门而养阳气,益精气而强筋骨
- 出现以下症状,暗示你该养肾了,你都知道吗?
- 冬天如何养肾护肾?日常要做好5件事
- 冬季养生重在养肾——为什么冬季最适合补肾?
