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吃一次想十次的下饭菜柠檬鸡爪


吃一次想十次的下饭菜柠檬鸡爪文章插图
By 春风十里小厨娘
用料

  • 鸡爪 500克
  • 姜片 少量
  • 柠檬（百香果）也可以不放百香果 各一个
  • 葱 1根
  • 香菜 少量
  • 陈醋 8勺
  • 生抽（或者海鲜酱油） 5勺
  • 小米椒 3-4个 ， 想吃辣就下多一点
  • 洋葱 半个
  • 盐 1勺
  • 白糖 1勺
  • 蚝油 1勺
做法步骤
吃一次想十次的下饭菜柠檬鸡爪文章插图
1、鸡爪焯水
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2、倒入调料 ， 煮10分钟
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3、准备配菜 ， 蒜 ， 香菜 ， 小米辣 ， 柠檬
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4、鸡爪煮好后放入冷水 ， 洗干净表面的油脂 ， 也可以脱骨
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5、放入配菜 ， 蚝油 ， 糖 ， 醋 ， 生抽
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6、搅拌均匀 ， 放入冰箱3个小时
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7、美味的泡椒凤爪就好了
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
【吃一次想十次的下饭菜柠檬鸡爪】鸡爪能软化和保护血管 ， 有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
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