越来越来越|【知书达礼】运动时，别忘了这些事情丨好书推荐《野性的呼唤》高薪|好书|忘了|事情|运动|推荐|小伙伴

中国不但是体育大国
更是历史悠久的礼仪之邦
在每个行业，做任何事
都要守规矩、懂礼仪
——运动，也不例外哦！
然而在日常生活的运动过程中
却常常出现一些
【不文明】【不友好】
的现象和行为
爱运动的我们
想必都渴望一个良好文明的运动氛围环境
那么下面就让我们
和大家分享几条运动礼仪规范吧
赶紧拿小本本记下来哦！

尊重他人，互相帮助

在开启我们的运动之旅前，我们需要明白——运动本就是一个不断向健康、健美转变的过程。也许在你周围，有体育素质、身体素质不甚优秀的小伙伴，但这并不能成为阻挡他们前进、阻挡他们变得和你一样优秀的障碍。我们应该尊重他们的选择和兴趣。

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只要坚持锻炼，他们在运动水平和身体机能上也能得到提升和改变。如果你看到了正在专注锻炼的他们，应该给予他们充分的肯定和尊重，而不是轻蔑的挖苦和嘲笑，这样不但不礼貌，更容易打击他人的自信哦！
因此，在运动的时候，大家就应该互相帮助——有经验的小伙伴可以传授经验，给予新手一定的帮助。
那些天天嚷嚷着自己是“懒癌”、“拖延大户”的同学，可以和其他小伙伴相约运动，以免为自己的懈怠找理由哦！

别忘了你的运动垃圾！

来到球场，三五好友打完一场球，

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买了新的设备器械，撕掉外包装，
维持运动场的场地卫生，是每一个来运动的同学都应该自觉遵循的"运动礼仪。带走自己产生的运动垃圾，只是举手之劳，却方便了之后来运动的朋友，让他们能够和你一样享受宽敞、洁净的运动场~
如果每个人在运动后都不及时带走自己的垃圾，那运动场上的垃圾就会越来越来越来越来越多……那就不是运动场了，简直是垃圾场嘛！

你回家时，让器械也“回家”

酷暑难耐，为了锻炼身体，有空调、有专业设备的健身房，成为了很多小伙伴的首选。
在健身房锻炼得汗如雨下，出健身房回家前对着镜子一照——
离开健身场地时，可千万别忘了将器械归位哦！