晚餐这样吃，蔬菜粗粮多，味道好，网友说：你家的饭菜很值得学习。晒六天不同的晚餐，网友说：第三天的晚餐好奇怪，这是什么吃法？今天来分享六天不同的晚餐，每天都有特色，都好吃。有的人从来不吃晚餐，我表示挺佩服的，我们家一顿晚餐都少不了，因为到下午就饿了，不吃实在难受得不行，还是美美地吃完晚餐，这才舒服。
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1、第一天的晚餐：牛肉炒菜花，清炒油菜，西红柿小白菜烫，大米和黑米混合的米饭。
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牛肉炒菜花：这道菜也可以叫干锅菜花，是把牛肉先炒熟，然后放上焯过水的菜花，青椒、辣椒面、五香粉、味极鲜，西红柿翻炒均匀出锅。这道菜有一个关键点，就是把菜花用流水冲洗后，用淡盐水浸泡五分钟后焯水30秒钟，这样处理过的菜花，才能彻底干净。因为菜花的结构紧密，容易滋生细菌和虫卵，一般用盆水很难清洗干净。
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2、第二天的晚餐：肉末韭菜饺子，这是我和先生最爱吃的美味，总也吃不够。春天来了，要多吃各种芽菜，各种苗菜，补充阳气，一整年都不会得病。春天多吃一些韭菜就很好，韭菜有健脾、提神、温暖的功效，用韭菜做馅料包饺子，最鲜美，韭菜饺子出锅还脆嫩、绿油油的。
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韭菜饺子鲜嫩美味的秘诀有三点：第一点先把肉末炒香放凉，把韭菜切碎后拌上熟油，锁住水分，再拌上肉末，放盐、五香粉搅拌均匀，这样处理过的韭菜馅不容易出水。第二点也很重要，准备好的韭菜馅料，要尽快包完，也就是说提前把饺子皮面和好擀开，万事俱备，只欠包馅的时候，再拌馅料，放的时间长了，盐会腌制出韭菜里面的水分，会使韭菜出水不好包，关键是包出来的饺子就不那么鲜嫩了。第三点，不要煮的时间太长，只需要把韭菜皮煮熟就可以了，如果不会掌握，看见饺子都飘起来后，就开始品尝，煮过头了，韭菜也会不鲜嫩了。
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3、第三天的晚餐：自制奶茶，蒸馒头，烤土豆，拌心灵美萝卜丝，小咸菜，秘制辣椒油。可能大家觉得奇怪了，你家的晚餐这是什么吃法？奶茶是孩子要喝的，就煮了奶茶，烤土豆是我和孩子喜欢吃的，馒头夹小咸菜、夹辣椒油是先生爱吃的，拌心灵美萝卜丝也是夹馒头吃的。
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烤土豆：烤土豆是用红色土豆烤出来的，这种土豆质地绵软沙糯，特别好吃。是我的最爱，晚餐我只想吃土豆，别的都不愿意吃了。
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奶茶：奶茶是孩子爱喝的，给她煮的时候，顺带着给我们俩也煮了一碗，自己煮的奶茶上面还有一层奶皮呢。
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4、第四天的晚餐：开口笑、油果子，蒸馒头，大米粥，蒜泥小白菜，拌葱头红萝卜青椒丝。
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拌葱头红萝卜青椒丝：葱头和红萝卜青椒拌出来，吃着非常的清爽，平时多吃一点葱头降血脂，预防心脑血管疾病。
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5、第五天的晚餐：芹菜叶拌粉条，葱头拌木耳，蜂蜜山药条，烤蛋糕，大米粥，蒸花卷，有的人会把芹菜叶扔掉，其实芹菜叶拌着吃，味道很鲜香，而且芹菜叶子的营养价值比芹菜杆还丰富，扔了实在可惜。
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