按照弗洛伊德的升华理论，在原欲受阻的情况下，应当将其升华至文学艺术一类的精神活动中，使得不到宣泄的欲望转化为创造力，在创造性活动中得到宣泄。在这个过程中，不仅个人得到无与伦比的快乐，社会也因之受益：人们可以享用这些人创造出来的文学艺术品，得到美妙的艺术享受。
总之，如果人能够一生只做自己胜任愉快的事情，能够只交往给自己带来愉悦感的人，能够克制自己无法宣泄的欲望并将其升华至美好的精神生活之中，他就一定能够得到一个快乐的人生。
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《生命唯愿爱与自由》
生活美好与否，只在一念之间
作者: 李银河
出版社: 中国友谊出版公司
出品方: 磨铁图书
《生命唯愿爱与自由》是李银河近40年创作与研究生涯的沉淀之作，她以洒脱、先锋、独立的女性视角探讨了成长过程中的四大维度：精神世界的满足、自由人生的追求、爱情究竟是什么、怎样树立女性观。
这是一本个人成长与觉醒过程中，不可错过的心灵之书，愿余生我们与爱和自由并肩同行。
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《一个知识女性的思考系列》
精准剖析所有女性都会遭遇的问题
作者: [英]蕾切尔·卡斯克
出版社: 中信出版集团
内含三册: 《边界》《过境》《荣誉》
蕾切尔·卡斯克历时四年完成的小说三部曲，每一本都受到全球各大权威媒体的重磅推荐。
《边界》被评为《纽约时报》2015年度十大图书，《卫报》21世纪百佳图书，《纽约客》2015年度书单；《过境》被评为《时代》周刊2017年度十佳虚构类书籍，入选金史密斯奖终选名单；《荣誉》被评为《纽约客》杂志2018年度图书，《纽约时报书评》2018年度百佳图书，亚马逊图书编辑推荐2018年度百佳书单。
在蕾切尔·卡斯克之前，没有任何作家能将第一人称视角小说的主人公塑造成一个隐形的叙述者。全书记述几十段主人公与她遇见的各类人所展开的对话，每句对白都是一段哲理，每个出场人物都是一个故事。在这些对话中，只作为一个忠实、精确的倾听者与记录者，而将自己放在几乎隐匿的位置。
从一位知识女性的视角，精准剖析所有女性都会遭遇的问题，用极尽冷静克制的语言揭露婚姻、家庭、情感的每一面。
作者在三段生活化的故事中，用极其敏锐的视角和精确而不浮夸的语言，看似轻描淡写，实则直指人们生活中老生常谈的问题——个人、家庭、欲望、背叛——不被提及的阴暗面，剖析女性在面临诸多道德困境时也许不甚完美的应对方式以及其背后的心理，从而传达出作者对这些问题的思考。
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《碎片》
每个人都是一个战场
作者: [意] 埃莱娜·费兰特
出版社: 人民文学出版社
出品方: 99读书人
《碎片》（2016）是意大利作家埃莱娜·费兰特20 余年来的书信、访谈和散文集。作家在书中袒露了自己对写作风格和主题的探索历程，并回顾了自己经历的自我怀疑和突破，这些对话睿智地诠释了女性和家庭、神话和文化、城市和记忆，以及作家和读者的复杂关系。
《碎片》既是深入费兰特的文学世界的指引，同时也是一份智性、鲜明而坚定的文学宣言。
全书按年代分为三辑：第一部分“碎片1991—2003”是作家和出版人的书信往来，重点讨论了《烦人的爱》中母亲的身体与写作的隐秘联系，也收录了她和导演就该小说的电影改编进行的细致商榷，还包含了作家从未被发表过的一些创作片段；第二部分“拼图2003—2007”收录了作家和导演就《被遗弃的日子》的电影改编进行的往来书信，以及她在前三本小说中探寻的不同方向；第三部分“书信2011—2016”收录了自“那不勒斯四部曲”出版以来作家接受的部分书面采访，读者可以窥见作家对这部小说的解读，以及对女性写作的历史和任务的犀利看法。
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