豆腐这样做,一次多做点,吃不了放冰箱,搭配火锅、炖菜或烧丸子
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材 , 人们对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展 。 豆腐主要的生产过程一是制浆 , 即将大豆制成豆浆;二是凝固成形 , 即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体 , 即豆腐 。 豆腐内含人体必需的多种微量元素 , 还含有丰富的优质蛋白 , 素有“植物肉”之美称 。 豆腐的消化吸收率在95%以上 , 这样的健康食品一直深受大家的喜爱 , 但要想更好地发挥豆腐的营养价值 , 还需要注意做好搭配 。
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最近有朋友发私信问豆腐丸子怎么做 , 很多人做豆腐丸子容易散 , 那是因为豆腐多了 , 就会造成黏性差 , 不抱团 , 一煮就散了 , 那么怎样才能做出完整不散的豆腐丸子呢?
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下面分享下我的制作方法:
1 , 1块老豆腐清洗干净 , 放入大碗中 , 把它捏碎 。
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2 , 准备点你喜欢的配菜 , 我准备了点自己做的火腿肠 , 再准备了点胡萝卜碎、葱花和姜末 。
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3 , 往豆腐中打入两颗鸡蛋 , 倒入火腿碎、胡萝卜碎、葱花和姜末 。 再加一大勺面包糠 。
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4 , 加两大勺面粉 , 再加适量的盐、鸡精、十三香、生抽、老抽、香油 , 充分的抓拌均匀 , 这个过程中不用加水 。 面粉的多少根据你买的豆腐多少来定 , 只要捏成这种 , 很粘稠的状态就可以了 。
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5 , 油烧至五成热 , 调小火 , 下入丸子 , 中途多次翻拨 , 使其受热均匀 , 炸至两面金黄捞出控油就可以了 。
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一次多做一点 , 吃不了的放冰箱储存 , 可以搭配火锅、炖菜 , 或者红烧丸子吃都不错 , 喜欢的朋友可以试试!
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【豆腐这样做,一次多做点,吃不了放冰箱,搭配火锅、炖菜或烧丸子】青春年华 , 谁许谁地老天荒; 耄耋岁月 , 谁知谁擦肩而过 。幸福就是一家人共度三餐四季!
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