过日子|解馋又下饭的几道家常菜,肉香菜鲜,营养健康,居家过日子特实惠

看着就想吃的几道家常菜,肉香菜鲜超美味,营养健康,特别解馋下饭,居家过日子特实惠。
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酸甜茄汁小排材料:小排、豌豆、大蒜、葱、姜、盐、醋、生抽、蚝油、番茄酱、糖、白酒 、油做法:1、排骨放清水中浸泡15分钟,然后清洗干净沥干水分,蒜切末、葱姜切丝备用;2、排骨中加入1小勺盐,加入1小勺生抽,加入1小勺白酒,加入切好的葱姜丝,拌匀后腌制20分钟;3、腌制好的排骨择去葱姜,撒上1大勺淀粉,抓拌均匀;4、锅里油烧至六成热,将排骨下锅,中小火慢慢炸透,捞出后沥油;5、1小勺醋、半小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水混合均匀,调成酸甜茄汁;6、锅中放1小勺油,油热后放入切好的蒜末,然后将调好的酸甜汁放入,小火熬至起泡,将炸好的排骨放入,翻炒,使排骨上面沾满酸甜汁;7、然后撒少许焯熟的豌豆即可关火。
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尖椒鸡丁材料:鸡腿2只约400克、青椒1只、红椒1只、花椒10克、干辣椒25克、姜片20克、葱段15克、大蒜片10克、酱油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1茶匙(5克)、香油1茶匙(5ml)、盐1小勺、鸡精1小勺、油50克、鲜汤50克1.将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成1.5厘米见方的块;用料酒、酱油、少量盐拌匀腌制20分钟;干辣椒剪成段待用;青椒、红椒去籽去筋后切块待用2.锅中放入较多的油,烧至5成热的时候,放入鸡丁炸至金黄捞出沥干待用3.锅中留2汤匙(30ml)的油,放入花椒、干辣椒炒香4.放入姜片、葱段、大蒜片炒香5.放入炸过的鸡丁一起炒6.加入1茶匙料酒、1汤匙酱油、1茶匙糖、鸡精、鲜汤,加入青椒、红椒炒匀7.汤汁收干后,淋入1茶匙香油起锅
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紫苏煎黄瓜1、 黄瓜两根切成厚片,紫苏适量,将紫苏叶切成丝,蒜蓉、辣椒粉各适量;2、 锅烧热,加少量的油光锅后倒入黄瓜,用筷子将黄瓜扒平,转动锅子,多次翻面,将黄瓜煎软、煎香,黄瓜煎好后,盛出备用;3、锅里去少量的油,倒入蒜蓉,加少量的水,中小火将蒜蓉炒香,蒜蓉炒香后将蒜蓉拔向锅边,倾斜锅子,加入适量的油转大火烧红,倒入打湿的辣椒粉,酥香,酥香的辣椒只有香味,辣味尽失,酥香后和蒜蓉一起炒均。4、转小火,倒入黄瓜,加适量的盐、鸡精和水,转大火翻炒均匀,加入紫苏,大火翻炒至紫苏变色变软,即可关火起锅;
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黄瓜辣炒香干材料:黄瓜50g、红辣椒5个、香干230g、油40g、盐1.5g、生抽15g、蚝油3g、料酒15g、大蒜籽5g1、黄瓜去皮洗净切薄片,辣椒洗净切斜刀,大蒜籽去皮洗净切碎2、香干洗净切条3、热锅倒油,放香干煸至微黄,盛出4、放大蒜籽煸香,放红辣椒爆炒几下5、放黄瓜翻炒均匀6、放盐翻炒均匀7、放生抽、蚝油、料酒翻炒均匀,起锅装盘即可。


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