江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

细数5个气血不足的症状，符合3个以上就要重视了

人体血液是带着温度在全身循环的 。 它能起到来回循环的作用 ， 给身体带来温度 。 因此 ， 当你血液不足 ， 也就是失血过多时 ， 它温暖四肢的能力就会下降——血液不足 ， 血液不足熙然温度也就过不去了 。 因此 ， 很多女性出现气血亏虚的现象以后 ， 第一个症状就是——怕冷
细数5个气血不足的症状，符合3个以上就要重视了文章插图
女性怕冷 ， 因为气候而变化 。 当外面的天气暖和时 ， 你会感到温暖 ， 因为外面的温度可以帮助你温暖你的身体 。 一旦室外温度下降 ， 天气凉爽 ， 你会立刻感到寒冷 。
其实 ， 女性怕冷是她们身体对外界温度变化的适应能力 。
细数5个气血不足的症状，符合3个以上就要重视了文章插图
血亏之人 ， 主要的症状大致有以下几点：（1）色淡
包括肤色暗淡（指脸色并不总是红润）或发黄 ， 有粘膜的地方（包括指甲、嘴唇、眼睑等）颜色较浅 。 身体表面的血色越显苍白 ， 天气越冷 ， 人就会越显得苍白 。
中医舌诊中血虚的舌象为淡白色舌 。 一旦发现舌头苍白 ， 只有两种可能 ， 一种是失血 ， 另一种是感冒 。 另外 ， 失血过多的女性会出现经期色光偏淡、偏少 。
细数5个气血不足的症状，符合3个以上就要重视了文章插图
（2） 经常疲劳
这类人稍微一劳心劳力 ， 就会心悸、目眩头晕、疲惫不堪 ， 有些女人出去购物没走多远 ， 就快要崩溃了 。
随着天气越来越冷 ， 衣服穿得越来越多 ， 四肢无力的疲惫感会变得更加明显 。 失血过多的人会感到无力 ， 甚至走一走 ， 就感到心悸、气喘、胸闷 ， 这也是血液不能滋养心脏的原因 。
秋冬是心脏病的高发季节 。 如果失血过多的人不注意保养 ， 会加重病情 。
细数5个气血不足的症状，符合3个以上就要重视了文章插图
（3） 头晕
血亏的人蹲下一会儿 ， 然后突然站起来 ， 感觉眼前一片漆黑 。 有的人甚至上几层楼或跑几步 ， 就会感到头晕 ， 这就是气血亏虚的原因 。
（4） 夏季或冬季进入空调房 ， 手脚冰冷
血液随温度在体内循环 ， 使脏腑、四肢温暖 。 当我们在一个低温的地方 ， 血液会集中在内脏和大脑上 。 这时 ， 如果体温不够 ， 体表很容易受凉 。 在这个时候 ， 失血的人会比其他人穿更多的衣服和裤子 。 但这种怕冷不能通过温阳来解决 ， 这个时候可以通过养血来解决问题 。
细数5个气血不足的症状，符合3个以上就要重视了文章插图
（5） 健忘、失眠
一般来说 ， 这种类型的人比较多 。 由于血液不能滋养心脏 ， 与思维和思维有关的功能会退化 ， 因此会出现健忘症症状 。
在失眠的人群中 ， 有相当大的比例是因为气血亏虚所致 ， 尤其是长期劳心伤神的职业女性 。 秋冬之交 ， 人体的健气需要御寒 ， 而血液会相对不足 。 血虚的人在思考问题时会感到特别困 ， 感到"心累" 。 大多数人在床上辗转反侧 ， 难以入睡 。 都是失血过多 。
细数5个气血不足的症状，符合3个以上就要重视了文章插图
如果你有上述症状 ， 你应该考虑你是否已经气血亏虚了 。
需要注意的是 ， 血亏的人比普通人更容易患感冒 。 如果达到一定程度 ， 身体的阳气就会不足 ， 并逐渐转为阳虚 。 这些因素都是相互关联的 ， 没有完全独立的界线 。
那么导致血虚的原因都有哪些呢？（1）脾胃损伤
现代女性对脾胃重视不够 。 为了减肥 ， 他们通常不吃东西 ， 这样会伤到脾胃 。 很多人业余生活的主要形式是"吃" ， 而吃东西基本上是乱七八糟的东西 ， 这使得脾胃超载 ， 大大增加了脾胃受伤的概率 。


推荐阅读


上一篇：吕梁市人民医院举办2020年住院医师规范化培训全科医学师资培训班

下一篇：曲靖市三医院对2033名基层“精防”人员进行业务培训