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【茄瓜烙饼】茄瓜又叫西葫芦,西葫芦又叫茄瓜。我喜欢管它叫茄瓜,茄瓜的营养价值很高,富含丰富的维生素C,含钙量也极高。
1.我喜欢把茄瓜削皮后再切丝,不削皮也可以。撒一勺盐抓匀放置十分钟以上,逼出茄瓜里的水分。
2.20分钟后,茄瓜会逼出很多水分。用手攥去茄瓜多余的水分,多攥几次。
3.鸡蛋提前炒好:油微热,倒入蛋液后,用筷子不停的搅拌,炒出来的鸡蛋会非常碎。粉丝煮一分钟后浸泡在冷水里。
4.把炒好的鸡蛋,粉丝,香葱和茄瓜搅拌在一起。并淋入一勺生抽,一勺蚝油,一勺白糖,半勺盐,一勺十三香。粉丝太长不好拌馅,要切成段。我是直接用手给拽成段的,煮熟的粉丝很容易处理。
5.热水和面,揉成较软的面团。放置二十分钟后,揉光滑,切成大小均等的面剂子。面剂子擀成薄皮,放入调好的馅,捏成月亮型。
6.平底锅抹上油,小火烙两面金黄即可。(用电饼铛烙饼更方便)
修味贴士:
用粉丝或者粉条都可以,调素馅放点十三香非常提味,比肉还香。面团要和的软一些,不需要一半冷水一半热水。烧开的水放置五分钟,就可以和面。这样烙的饼才够香软,而且凉了也不硬。再放点虾米,会更加美味哦~
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