高血糖会危害心灵之窗，糖友须悉心呵护
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如果你已经检查出了高血糖 ， 那么请一定一定要爱护你的眼睛！很多人不以为然 ， 觉得糖尿病对眼睛有什么影响呢？
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糖尿病对我们的眼睛影响极大 ， 控制不好就会有失明的风险 。 糖尿病引起双目失明的病例要比非糖尿病失明病例高出25倍 ， 可以这么说糖尿病是引起双目失明最重要的原因之一 。
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血液里含糖量高 ， 会影响血液正常的循环 ， 因为眼部血管众多 ， 而且大多是毛细血管 ， 血液不能正常的流动 ， 会出现缺血缺氧的症状 ， 这时候出现新生毛细血管 ， 新生血管因为结构并不完善 ， 所以非常容易破裂出血 ， 糖尿病从外到里可影响眼睛各组织结构 ， 从而引发一系列的眼部疾病 。
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比如可增加青光眼、白内障、玻璃体出血的几率 ， 更可造成不同程度的糖尿病视网膜病变 。 患者一旦发生糖尿病视网膜病 ， 也就意味着全身微血管发生病变 。 但糖尿病眼部病变的早期 ， 视力不受影响 ， 许多糖尿病患者便忽略检查及保护眼睛 ， 但如果病情进一步发展 ， 不仅会造成视力急剧下降 ， 而且还有失明的危险 。 因此 ， 糖尿病患者切不可忽视对眼睛的保护 。
糖尿病患者具体如何保护眼睛呢？
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一、控糖
并发症之源始于血糖升高 ， 所以控糖是延缓或抑制并发症出现的重要手段之一 。 建议糖友注意饮食调养 ， 加强锻炼 ， 尽量将血糖维持在正常水平 。 可以有助延缓或者抑制并发症眼病的出现 。
二、戒烟 。
"吸烟有害健康"是世界公认的道理 。 而对糖友来说 ， 戒烟势在必行 ， 据医学研究表明 ， 烟草可加快血管动脉硬化的速度 ， 从而加重并发症 ， 所以建议糖友必须戒烟 。
三、重视高血脂的治疗 。
如果糖尿病患者已经引发了高血脂 ， 应该引起强烈重视 ， 并积极治疗 。
四、及时就医
如果出现眼睛不适请及时就医 ， 通过眼底检查可以早期发现视网膜病变 ， 并通过激光治疗延缓症状 ， 如果一旦出现眼底出血和视网膜脱落 ， 表明糖尿病眼病已经无法逆转 ， 最后就会导致失明 。
五、合理运动
如已患糖尿病视网膜血管病变 ， 建议应避免参加剧烈运动及水下运动 ， 防止疾病加重 。
六、定期检查
定期到医院去检查眼睛 ， 包括视力和眼底检查 。 在发病之初 ， 应该对眼睛进行一次全面的检查；2型糖尿病患者应在患病5年后每年检查1次 。
【高血糖会危害心灵之窗，糖友须悉心呵护】 想要保护眼睛除了避免用眼疲劳 ， 注意用眼卫生 ， 定期检查眼睛之外 ， 我们要做的就是控制好自己的血糖 ， 血糖平稳了 ， 也就减少了眼部疾病发生的可能 。
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