绍兴市民速看！戴耳机玩游戏致失聪？你的耳朵远没有想象中的坚强( 二 )
第二 ， 锻炼身体 。 运动会促进血液流动 ， 充足的血液流量对于内耳细小毛细胞的活动至关重要 ， 在氧气充足的环境下毛细胞能发挥最大化作用 。 研究表明 ， 平时缺少锻炼 ， 腰围较粗 ， 患听力损失的风险就大 。 反之 ， 如果坚持锻炼 ， 每周平均运动两个小时以上 ， 听力损失的风险就会降低 。
青年一代 ， 听力损失往往是不可逆转的 ， 保护听力 ， 从现在开始行动起来吧 。
受访专家：上海浦南医院听力眩晕中心主任、达医晓护医学传播智库特邀专家段吉茸
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来源：科普中国
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