小孩|红豆是好东西,不只能做粥,做成这道美食大人小孩都爱吃

大家好,我是90后健康吃货乐乐!每天和您分享一道健康美食,周周不重样!红豆是我们经常见到的一种食材,我们一般会用它来做粥或者做成豆沙包成包子也很美味。红豆的营养价值很高,可以说是女性的好朋友,红豆中含铁较为丰富,具有很好的补血作用。
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红豆这种食材较硬,不管做什么都会提前泡制会更好。今天到给大家介绍这道红豆糯米糕也是如此,需要我们提前浸泡三小时以上。红豆糯米糕是一道很美味的小吃,做零食做早餐都是很不错的选择,小孩子也很喜欢。红豆糯米糕的做法简单,学会之后再也不用买了,味道不比蛋糕店的差,孩子隔三差五要着吃,制作方法简单,大家学会后可以多做点放到冰箱冷藏起来,当作零食随取随吃,营养又美味,下面我们一起来看下具体步骤~所需食材:红豆,糯米粉,粘米粉,白糖,葡萄干具体步骤:步骤一:准备好所有食材,红豆需要事先泡发,至少要浸泡三个小时以上,最好是前天晚上就泡好,第二天起来可以直接用。
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步骤二:如果是浸泡了三个小时,就建议大家在高压锅中煮熟,泡了一晚上的在电饭煲中煮就可以了,煮熟后捞出晾凉。
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步骤三:拿一个大盆子,放入糯米粉,葡萄干,冷却后的红豆和适量白糖,然后倒入少许温水朝着一个方向搅拌,就想平时和面一样边填水边揉,揉成面团。
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步骤四:揉好之后把面团放到案板上,用擀面杖把面团擀开,拿到切成大小均匀的小方块儿。
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步骤五:起锅热水,水烧开后上锅蒸,大约蒸三十分钟左右即可出锅开,个人认为红豆糯米糕是冷却后口感更好。
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温馨小贴士:1.和面时要用温水,先少倒一点搅拌,边和边搅拌,不要太软,可以稍微硬一点,稍微硬一点的更好吃,也可以加点自己喜欢吃的果脯,蔓越莓干也很不错的哦~2.红豆很有营养,做成糯米糕更好吃,红豆这个食材比较硬,大家要浸泡一下,浸泡时间不少于三个小时,浸泡时间太短的话不容易煮熟,口感不好。3.起锅热水后,煮至锅内水沸腾后再上蒸笼,然后放上红豆糯米糕,蒸熟后焖锅几分钟再开始取出。>明天您想看到什么样的美食?欢迎评论区留言讨论,喜欢的朋友可以收藏+关注,乐乐期待与您下期再见!


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