板栗南瓜热量高吗？板栗南瓜有哪些做法
板栗南瓜是一种比较常见的南瓜品种 ， 可以说是近几年比较火热的一种南瓜了 。 大家都知道南瓜的热量是比较高的 ， 那么板栗南瓜这种新鲜的品种热量也让人好奇 。 板栗南瓜热量高吗?一起来看看答案吧 。
一、板栗南瓜热量高吗
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板栗南瓜可以当成主食来吃 ， 也有着不错的热量 。 板栗南瓜在减肥期间也是可以选择适量的食用 ， 板栗南瓜的热量决定了它是可以当主食来吃的 。 板栗南瓜的热量 ， 是每100克就有36大卡左右的热量了 。 所以说 ， 在看到板栗南瓜这具体的热量之后 ， 就可以判断得出板栗南瓜的热量其实是非常高的 。
二、板栗南瓜有哪些做法1. 蒸板栗南瓜
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南瓜 ， 很多人都是非常熟悉的 ， 毕竟南瓜是一种老幼皆宜的美食了 ， 口感多数人都比较喜欢 。 板栗南瓜其实也是属于南瓜的一种 ， 只不过味道上是会有一些板栗的味道 ， 蒸板栗南瓜的话其实也是一种不错的选择 。 有不少食物都是可以用来蒸着吃的 ， 板栗南瓜其实就是一种蒸起来超级美味的食物了 。 不管有多么挑剔的人 ， 基本都是比较喜欢蒸板栗南瓜的味道的 。
2. 板栗南瓜粥
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相信南瓜粥是不少人都吃过的 ， 毕竟南瓜粥的口感甜甜的 ， 还是比较好吃的 。 板栗南瓜粥也是一种很好的粥类 。 现在不少人在饮食上都是比较讲究的 ， 不仅仅讲究所谓的荤素搭配 ， 也是会选择适当地喝上一些粥来均衡营养 。 这个时候 ， 板栗南瓜粥就成为了不少人比较偏爱的一种食物了 。
【板栗南瓜热量高吗？板栗南瓜有哪些做法】板栗南瓜 ， 相信现在很多人都是见过板栗南瓜的 。 板栗南瓜热量高吗?和普通的南瓜相比 ， 板栗南瓜的热量确实是比较高的 。 当然了 ， 板栗南瓜还是有着很多的做法的 ， 可以满足人们的日常需要 ， 比如说板栗南瓜粥 ， 蒸板栗南瓜 ， 这都是板栗南瓜很美味的做法 。
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