女性痛经也分类，不同疼痛治疗方法不一！这3个误区别再信了
一半以上的女性经历过痛经带来的困扰 ， 轻者只是感觉到下腹部有针刺样疼痛 ， 重者疼痛的晕厥 。 痛经并不是无缘无故产生的 ， 不同的疼痛反映出不同的问题 ， 同时缓解方法也不一样 。
文章插图
痛经疼痛分为哪几种类型？1、肚子内部有凉性疼痛感
进入月经期后感觉到腹部冰凉凉的 ， 可感受到冷气向腹部钻 ， 就是因为肚子冰凉而导致痛风 ， 只要做好保暖或热敷就能缓解 ， 这是宫寒和身体虚弱的表现 。 女性平时需做好保暖工作 ， 尤其是在冬季 ， 晚上睡觉时穿上厚袜子 ， 带好小腹部 ， 避免着凉 。 也可以通过艾灸或泡脚的方式来去除体内寒气 。
2、肚子鼓胀性疼痛
月经期感觉到肚子有鼓胀性疼痛且伴有便秘 ， 胀痛越剧烈便秘就越严重 ， 同时月经血变得暗沉且发黏 ， 有时月经血液中夹杂着暗黑色血块 ， 月经血量多且月经期长 ， 这是血液循环不畅所引起的 ， 即使吃止痛药也没有任何作用 ， 同时此类疼痛易患上子宫肌瘤或子宫内膜异位症 。 女性平时用40~45℃的热水泡脚 ， 保证水能没过脚踝 ， 这样能促进脚部血液循环 。 另外女性要减少久坐时间 ， 每天至少运动30分钟 ， 能促进全身血液循环 ， 同时减少熬夜 ， 每天至少睡够7~8个小时 ， 避免过度透支体力 ， 注意劳逸结合 。
文章插图
3、腹泻且伴有腹部疼痛
月经期间不仅有腹部疼痛 ， 同时伴有腹泻 ， 一天排便次数超过10次左右 ， 这可能跟精神压力过大有关 。 情绪波动大会紊乱内分泌系统 ， 使得人们暴饮暴食 ， 从而导致排便次数增多、打嗝和放屁 ， 同时也会导致月经周期紊乱 。 因此需调节好情绪 ， 以积极乐观心态面对一切 ， 多培养兴趣爱好 ， 如养花草、画画、练书法或听歌等 。
关于痛经的误区有哪些？1、用止痛药止痛
【女性痛经也分类，不同疼痛治疗方法不一！这3个误区别再信了】引起痛经的原因较复杂 ， 不管是原发性还是继发性的 ， 用药前必须咨询医生 。 尤其是继发性痛经 ， 错误用药方法可能会加重痛经 ， 甚至会引起一系列疾病 ， 这是依靠止痛药来缓解痛经是没有任何效果的 。
2、痛经只是腹部疼痛
痛经所引起的疼痛不仅仅局限于腹部 ， 有时会蔓延到后背部、胸口和腰部 ， 如胸部有胀痛感、头晕恶心、胃部疼痛和腹泻等 ， 同时也会引发一系列精神性症状如失眠多梦、心慌和烦躁等 。
3、结婚后痛经就能缓解
部分女性结婚前有原发性痛经 ， 婚后或生孩子后疼痛感减轻 ， 这种情况下不必太担心 。 然而有一种继发性痛经常常发生在婚后 ， 这跟器质性病变有关 ， 如子宫内膜异位症或子宫肌瘤等 ， 还需去医院做诊断 ， 不能放任不管 。
文章插图
温馨提示
女性需正确面对痛经问题 ， 虽然月经过后痛经能自然消失 ， 但若没有积极控制可能会增加痛苦感 。 另外多参加体育锻炼 ， 及时消除对月经的恐惧和紧张情绪 ， 注意月经期间卫生 ， 避免做剧烈运动 ， 也不能让身体太劳累 。
#健康科普排位赛##家庭医生超能团#
家庭医生在线专稿 ， 未经授权不得转载
参考资料：
1、《痛经也分种类 ， 不同疼痛会引发不同问题》 ， 国医在线 ， 2017-11-29
2、《关于痛经问题的八大误区 你中招了几个？》 ， 中医妇科大师许润三 ， 2018-09-14
推荐阅读
- 乳腺癌幸存者的研究，吃啥能防乳腺癌
- 诱发乳腺癌的因素是？如何预防乳腺癌？中年女性喝豆浆有何益处？
- 甲状腺癌的分期、分类、预后、手术方式及术前准备
- 医生提醒：女性要是出现这四种情况，就是得了妇科病，须及时治疗
- 红斑狼疮|女性需警惕！系统性红斑狼疮
- 为什么女性绝经后易导致骨质疏松症？
- 盆腔炎危害大，女性身体有这5个现象，或是盆腔炎的表现
- 《傅青主女科》第一方，解决女性常见困扰
- 玉竹的功效与作用？抗衰滋阴，女性一定要常吃
- 长寿的女性，吃饭时有4个共性，真希望你多占