自制|学会自制山药小饼,营养美味无添加,孩子喜欢吃,零食不用买!


 自制|学会自制山药小饼,营养美味无添加,孩子喜欢吃,零食不用买!
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相信大家对于山药也是非常熟悉的,我们都知道山药经常吃的话,可以很好的健脾益胃。而且如果用山药做出来的食物也是很容易让人消化吸收的,今天我就给大家分享一款山药做出来的小饼,无油无水营养美味,吃起来既有面包的口感香甜柔软,而且造型也是非常可爱的,小朋友见了也是爱不释手,看着孩子吃得开心,大人也是非常放心的。当然究竟怎么样,只有做过之后才知道。不过我可以保证,这款小品既能当同时也可以作为孩子的辅食,只需要一次发酵法,既省时又省力非常方便。喜欢的朋友一起来看一下吧。
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做这道山药小饼所需要的食材分别为:山药泥200克,面粉200克,鸡蛋一个,白糖20克,酵母两克。做法:首先把所需要的食材准备好之后,准备一根铁棍山药,1去掉外皮,然后用清水冲洗一下,切成薄片上锅水烧开大概15分钟就可以了。其次,蒸好之后的山药放在碗里面,趁热加入20号白糖,捣碎成均匀细腻的山药泥。如果大家不想手动,也可以选择放入料理机里面搅拌一下,这样比手动搅拌的效果会更好。
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接着,等到山药泥放温的时候,加入一个鸡蛋和两颗酵母粉以及200克面粉,用筷子搅成面絮状,知道揉成柔软的光滑面团就可以了,然后醒发10分钟左右。另外,惩罚好之后的面团放在案板上擀成厚度大概0.5厘米左右的面片,然后用比较小的酒杯压出小圆饼的形状,或者你喜欢什么样的形状都可以制作。剩余的边角料可以继续利用,直到所有的面团用完就可以了。然后,把做好之后的小圆饼盖上,保鲜膜发酵大概20分钟左右。
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最后,准备一个平底锅,不需要加油,把发好之后的小饼放进去小火加热。最后,烙上大概三分钟左右底部上色,然后翻到另外一面再到三分钟左右再次翻面,直到两边上色均匀,四周上色不足的,可以相互调换一下位置多了两分钟,发现两面金黄花色均匀的时候,然后用铲子铲出来就可以了。以上就是我给大家分享的自制山药小饼的方法,大家学会了吗?
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