一个人的正常尿酸是多少，不管体重多少，不超过这个范围都算正常
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【一个人的正常尿酸是多少，不管体重多少，不超过这个范围都算正常】体检的时候医生会说 ， 尿酸高了 ， 要注意了 ， 不然痛风很容易找上 。
于是很多人都有这样的疑问 ， 尿酸升高和痛风之间究竟有什么关系呢？
原来 ， 血液里的尿酸升高 ， 大量的尿酸随着血液循环抵达人体的各个关节 ， 直接导致的后果就是痛风 ， 急性痛风的时候 ， 关节会出现红肿热痛 ， 随着时间的推移 ， 痛风持续伤害关节 ， 还会导致关节畸形 ， 甚至形成痛风石 。
由此可见 ， 要想远离痛风 ， 一定是控制尿酸 。
可是一个人的正常尿酸究竟是多少呢？
事实上 ， 男性尿酸和女性尿酸的正常值不能并不一定 ， 男性尿酸的正常范围一般是149-416umol/L ， 而女性尿酸的正常值一般是89-357 umol/L 。
很多人有这样的误解 ， 觉得胖的人尿酸的正常范围是大一些 ， 瘦的人尿酸的正常范围会小一些 ， 其实不是这样的 ， 无论胖瘦 ， 不管体重多少 ， 尿酸正常的范围都是固定的 。
有人说 ， 只有胖子会出现痛风 ， 瘦子不会 ， 这同样不正确 。
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痛风的发生与不健康的饮食习惯 ， 喝水少 ， 酗酒 ， 年龄有关 ， 有的人很瘦 ， 但是不注意保持健康的生活习惯 ， 依然有罹患痛风的风险 。
究竟如何做才能远离痛风呢？
最远离痛风最主要的方法就是降低尿酸 ， 平时要多喝水 ， 才能促进尿酸的排泄 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 有利于稳定尿酸 ， 少吃动物内脏 ， 高脂肪食物 ， 海鲜 ， 则不会升高尿酸 ， 同时还要注意不要喝酒 。
发现尿酸升高 ， 不会一下子出现痛风 ， 但如果长期体检的时候发现尿酸水平均升高 ， 则要高度警惕了 。 由于男性不健康生活习惯更多 ， 发生痛风的风险更高 ， 所以男性一定要注意定期到医院检查尿酸 ， 尿酸属于肾功能检查里的一个项目 ， 所以检查肾功能即可 。
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