“乳腺增生”怕刮痧，多刮刮就好了( 二 )
【7】如乳腺增生疼痛时 ， 可在胸侧部腋下中线、足少阳胆经上 ， 与乳头（躺下取平）在同一肋骨间隙处 ， 有个渊腋穴和靠前一寸的辄筋穴 。 这两个穴位也堪称是调理乳腺增生的“绝穴” 。 可用拇指点按推拿该穴（从渊腋向前推到辄筋）约36次左右 ， 把浊气推开 。 或感到心里“咯噔”一下时 ， 就会觉的胸不疼了 ， 结节也小了 。 经常推按 ， 还真有效果呢！
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【8】下肢脾经上有个血海穴（大腿内侧 ， 髌底内侧端上约四指处） ， 称作人体“血的海洋” 。 这是妇科最常用的穴位之一 。 它能通治各种与血有关的疾病 ， 不管是出血 ， 瘀血 ， 还是贫血 ， 血不下行 ， 都可选用这个穴位 。 乳腺增生就是气血不痛所致 ， 经常刮拭和点按 ， 就会疏通经络 ， 使气血畅通 。
【9】刮拭和点按肝经上的太冲穴（脚部第1、2跖骨间隙的后方凹陷处）可平肝潜阳 ， 行气解郁 ， 清肝火 。 乳腺增生多由肝火太旺好生气带来气滞或气逆 ， 所以生气的人必须消气方为治病治本 。
自我日常按摩手法1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕 ， 另一只手轻轻地挤压住 。
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2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头 ， 并顺势轻轻向外拉 ， 注意不要拉到痛哦 。
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3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头 ， 轻轻积压手指稍稍并紧 ， 成圆弧形旋转 。
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4、一手按住腋下部位 ， 另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推
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5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩 。
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6、一只手手掌放在胸骨位置 ， 向腋窝方向划螺旋状按摩
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【“乳腺增生”怕刮痧，多刮刮就好了】7、一只手托住乳房 ， 另一只手从下而上轻轻敲打乳房.
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