胃黏膜萎缩可能有一种维生素缺乏了，这2种人建议及时做2项检查
健康君：“中国有句古语 ， 叫民 ， 以食为天 ， 就是说吃饭是我们来百姓心中的首要大事 ， 如果吃饭都不能舒心 ， 那整个日常生活中的健康状态都不会很好 ， 所以拥有一个健康的消化系统是非常重要的 ， 然而随着生活节奏的加快 ， 很多人在吃的方面出现了问题 ， 尤其是胃部问题 ， 例如胃部黏膜的萎缩 ， 使得茶饭不思 ， 甚至夜不能寐 ， 那么今天我们就谈一谈胃黏膜的萎缩在哪2种人身上比较常见 ， 会有什么维生素缺乏 ， 又该怎么改善 。 ”
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?胃是一个空腔脏器 ， 内部有一层黏液层 ， 主要起到屏障作用 ， 其中含有大量的碳酸氢盐 ， 能够中和壁细胞分泌的盐酸 ， 避免胃内的强酸对胃本身的损害 。
所以说 ， 胃健康的“护城河”就是这一层碳酸氢盐屏障 ， 他们是由胃壁的各类细胞共同分泌行成 ， 当这些细胞受损的时候就会出现屏障的损伤 ， 引起胃酸侵蚀胃壁 。
而当有一些原因引起分泌碳酸氢盐的屏障的黏膜层发生萎缩时 ， 黏膜层下的血管就会被暴露出来 ， 若是与强酸接触 ， 有可能发生破裂出血 。
所以在日常生活中我们要学会保护自己的胃部 ， 也要注意身边的危险因素 ， 那么有哪些人容易发生胃黏膜的萎缩呢？
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?哪2种人需要注意自己是否有胃黏膜的萎缩？
中老年人：人的年龄一旦超过40岁 ， 身体的哥哥器官、系统就开始逐渐退化 ， 胃部也不例外 ， 胃黏膜的小血管随着人的年龄增加会出现硬化和玻璃样变性 。
硬化的小血管会逐渐出现管腔狭窄、供血减少的情况 ， 此时胃黏膜层的营养和氧气供应不上 ， 那么外分泌的功能就会受到影响 ， 出现黏膜萎缩变薄 。
不过通过饮食、运动方面的疗养 ， 还是可以大大减缓这个进程的 ， 尤其是鱼类中的w-3脂肪酸 ， 有助于血管的通常 ， 多进行有氧运动也能帮助血液中氧气的运输 。
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?饮食卫生差的人：健康君说的饮食卫生差不仅仅是饭菜的食材不干净 ， 还包括就餐环境的局限 ， 例如有很多工人朋友吃饭比较赶时间 ， 甚至来不及洗手就在外边吃饭了 。
这样的话会很容易引起幽门螺杆菌的感染 ， 这是一种经过消化道感染的细菌 ， 它不仅会通过鞭毛运动进入胃窦部的黏膜层 ， 还会分泌空泡毒素以及氨气 ， 该改变胃内的强酸环境 ， 把胃部转变成适宜幽门螺杆菌生存的场所以至于繁殖的更多 。
【胃黏膜萎缩可能有一种维生素缺乏了，这2种人建议及时做2项检查】所以在吃饭前一定要注意饮食卫生 ， 用干净的餐具 ， 饭前要洗手 ， 不要在环境脏乱的地方吃饭 ， 这都是对自己胃部健康负责的体现 。
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?胃部黏膜萎缩的人 ， 经常缺乏一种维生素
缺乏维生素B12：维生素B12是体内DNA合成必不可少的物质 ， 关系到遗传物质的传递表达以及蛋白质的合成 ， 是对人体非常重要的一种维生素 。
但是当胃黏膜有萎缩的时候 ， 维生素B12会出现吸收障碍 ， 因为胃部壁细胞分泌盐酸的同时会分泌一种内因子 ， 这种内因子会与食物中的维生素B12结合并保护其不被肠道内部的水解酶破坏 。
当胃粘膜萎缩 ， 胃壁细胞受到损伤的时候 ， 内因子合成缺乏 ， 就会导致机体的维生素B12的缺乏 ， 使红细胞的核酸合成障碍 ， 出现巨大的红细胞 ， 不能运输氧气 ， 出现恶性贫血 。
对于这样的朋友可能就需要经常去补充维生素B12了 ， 不然会对身体造成很大的伤害 。
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