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豪华版的手抓饼，营养更丰富，口感更好，好吃到停不下来

豪华版的手抓饼 ， 营养更丰富 ， 口感更好 ， 好吃到停不下来
我家附近就有一条小街 ， 每天早上这条小街特别繁忙 ， 主要都是卖早点的 ， 早点的种类也特别丰富 。 包子 ， 粥 ， 饭团等各种各样 ， 选择性还是很大的 。 这里有一种早餐就很受欢迎 ， 那就是手抓饼 ， 就是饼里面夹着各种喜欢的食材 ， 有肉也有菜 ， 口感和营养都特别丰富 。
豪华版的手抓饼，营养更丰富，口感更好，好吃到停不下来文章插图
其实这样的手抓饼也可以自家做 ， 升级为手抓饭就可以了 。 因为手抓饼都是现成的 ， 至于想吃的菜也可以根据自己的喜好来选择 。 这道早餐的做法也简单 ， 早起来一会就搞定了 ， 这样全家人的早餐都搞定了 ， 还可以配上热牛奶 ， 绝对的完美 。 豪华版的手抓饼 ， 营养更丰富 ， 口感更好 ， 好吃到停不下来 。
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【菜名】豪华版手抓饭
【配料】鸡腿 ， 手抓饼 ， 青瓜 ， 生菜叶 ， 鸡粉 ， 千岛酱 ， 料酒 ， 生抽等
【制作步骤】
1、鸡腿要挑选新鲜的买 ， 另外各种蔬菜也是要选择新鲜的 。 鸡腿买回去之后洗干净 ， 只留下鸡肉部分 ， 然后再用刀背将鸡肉敲松 ， 这样做出来的鸡肉口感更好 。
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2、处理好的鸡肉还需要腌制一下 ， 将鸡肉放在大碗里面 ， 添加适量的蚝油 ， 生抽 ， 鸡粉 ， 油和料酒 ， 这些调味料全部加好之后拌匀 ， 拌匀之后的鸡肉就腌制一会 ， 大概是半个小时左右即可 。
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3、烤盘要取出来 ， 在烤盘上面垫一张油纸 。 接着是将腌制好的鸡肉都放在烤盘油纸上面 ， 这样烤盘还可以省的洗 。 要是家里烤盘不粘的话 ， 也可以直接将鸡肉放在烤盘上面 ， 只不过放油纸可以更好的清洗 。
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4、等到鸡腿都处理好之后放入提前预热好的烤箱中 ， 这个过程就是烤鸡肉的时间了 ， 还是很省事的 ， 在烤鸡肉的时候可以去处理其他食材 。
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5、手抓饼提前拿出来解冻 ， 然后在平底锅加少许的油 ， 热了之后将解冻后的手抓饼放进去 ， 掌握好火候 ， 用小火来慢慢煎 ， 将手抓饼的两面都煎到金黄色 。
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6、锅里原油再煎一个荷包蛋 ， 就按照平时的习惯来煎蛋就可以了 。
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7、青瓜洗干净之后切成片 ， 生菜叶子洗干净之后沥水备用 ， 这些蔬菜也是要尽量的新鲜 ， 这样会更加好吃 。
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8、取一张煎好的手抓饼放在碟子里面 ， 接着是放一片生菜叶子 ， 加一个荷包蛋 ， 再放几片青瓜 ， 挤上一些千岛酱 。 这样就做好了 ， 吃的时候可以直接将手抓饼卷起来 ， 食材全部都包在手抓饼里面 ， 这样就能直接吃了 ， 特别的好吃 ， 这就是豪华升级版的手抓饼 。
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【烹饪贴士】
1、实际上每个烤箱的使用方法都不是完全相同的 ， 所以要根据自己烤箱的"脾气"来调 ， 选择合适的温度和时间来烤 ， 这样烤出来的手抓饼才更加好吃 。


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