小雪【冬季手脚冰冷？不如尝尝这道菜】桂圆核桃粥 材料：西洋参1.5钱、麦冬5钱、桂圆1两、炙甘草3钱、核桃1汤匙、糙米1杯、冰糖； 功效：强心补肺、温阳补气、促进末梢血液循环 ， 适于心悸胸闷、动则易喘、经常感冒、鼻塞流涕等阳气虚弱者 。做法：将西洋参、麦冬及炙甘草放入药袋中 ， 与洗净的米一同放入电饭锅中 ， 加入6杯水 ， 煮熟后去除药袋 ， 加入桂圆及核桃 ， 焖约5分钟 ， 加入调味料即可食用 。 （来源：首都医科大学附属北京友谊医院）
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来源： 北京12320在聆听
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