把鱼|水煮鱼很多人都喜欢吃,教你一个简单的做法,鲜香麻辣很过瘾

水煮鱼是川渝菜系中的水煮经典代表作之一,具有大麻大辣大油的特有,虽然油多,但是吃起来口感不油腻,反而增加鱼肉的滑嫩和光泽,麻与辣可以瞬间打开味蕾,让食欲大开,那怕每次辣的嗦嘴巴,还是爱吃,就是喜欢这种酣畅淋漓的感觉,水煮鱼不仅是各大中小酒店的特色菜,也是家常的一道硬菜,下面就介绍水煮鱼的制作以及制作小技巧。
做水煮鱼步骤多,不好做,做不出味,这都是我们时不时会出现的问题,今天小昕教给大家懒人版的水煮鱼,别看是懒人版的,味道,卖相可一点不差,而且还简单快速。
 把鱼|水煮鱼很多人都喜欢吃,教你一个简单的做法,鲜香麻辣很过瘾
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看似原始的做法,实际做工考究,水煮鱼选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效。我今天用的草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的 功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦 弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、 滋补。适用人群尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高 血压、头痛、久疟、心血管病人.
准备材料:
草鱼、料酒、食用盐、黄豆芽、大葱、姜片、辣椒、豆腐、香菜、小葱、水煮鱼调料包
做法步骤:
第一步:十五元钱买的草鱼,买鱼的时候老板已经帮我杀过了,只需要把鱼清洗干净,要记得清洗鱼肚子里面黑膜哦。草鱼多冲洗几遍,把鱼冲洗干净。
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第二步:先把鱼头切掉,然后再把鱼肉切成薄一点的小块,放入盆中。加入水煮鱼的腌料,搅拌均匀,然后往盆内加入料酒、食用盐,先把鱼腌制十分钟。
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第三步:在准备一些黄豆芽放入清水中,淘洗干净,放入盘中备用。在准备一块嫩豆腐,切成小块,放入盘中备用。
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第四步:锅内加入食用油,放入葱姜爆香,然后加入清水,加入调料包。喜欢吃辣的可以再放一点辣椒。
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第五步:下入豆腐,开大火煮开,煮开一分钟之后加入鱼块,大火煮开之后开中火继续慢煮五分钟,鱼肉入味之后加入黄豆芽。黄豆芽煮至断生之后加入香菜和小葱就可以出锅啦。
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小贴士: 1.新鲜的鱼质不论是鲜味还是肉质的活性都是很丰富的,这也是让鱼片上劲产生胶质保护层的关键,像鱼肉放置过久,或者冰冻过,其效果就会差很多,时间越长,肉质越柴,鱼肉片也就越不嫩滑,因此最好使用新鲜的鱼制作。
把鱼|水煮鱼很多人都喜欢吃,教你一个简单的做法,鲜香麻辣很过瘾】2.水煮鱼的麻辣程度可以根据个人口味增减花椒和辣椒。


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