莲子|民间地方风味名菜

红袍莲子
 莲子|民间地方风味名菜
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原料:
去核红枣150克莲子80克
调料:
白糖30克
制作:
1、莲子捅出莲心后放入红枣中,用温水泡30分钟捞出,把带莲子的红枣从中间一切两开,倒扣在碗里放入白糖加入适量的水,上笼中火蒸15分钟即可,扣在盘里点缀上桌。
特色:莲子软糯红枣香甜
茄汁四宝豆腐
 莲子|民间地方风味名菜
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原料:
内酯豆腐2盒,番茄50克,葱、虾仁、蟹柳、广肚、鱿鱼各10克。
调料:
鸡汤200克,番茄酱20克,生粉10克,盐5克,味精10克,鸡汁10克,糖10克,蚝油5克,料酒10克,葱油50克。
制作:
1、豆腐改刀成1.5厘米见方的块,番茄切块,虾仁、蟹柳、鱿鱼切丁。
2、锅入宽水烧开,下切好的豆腐块煮约15秒后捞出,接着下虾仁、蟹柳丁、广肚、鱿鱼丁汆水备用。
3、锅入底油,下入葱、姜、蒜炒香后下入番茄翻炒出汁,冲入鸡汤,调入番茄酱搅拌均匀,倒入汆过水的豆腐块以及其他辅料,下盐、味精、鸡汁、糖、蚝油、料酒调味,用生粉勾流水芡,淋葱油即可出锅。
特色:
这道菜由蟹黄豆腐得来灵感,不用蛋黄改用番茄肉和番茄酱炒制,成菜色泽红润且有番茄的酸甜口感。特别添加虾仁、鱿鱼、广肚和蟹柳等味道鲜美的小海鲜,香、酸、甜、鲜、咸,五味俱全。
粉蒸泥鳅
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原料:
泥鳅400克,无筋豆150克,蒸肉粉150克,姜米5克,蒜米5克,葱花10克。
调料:
味精、鸡精、味粉各5克,陈醋20毫升,红油10毫升,油辣椒5克,生抽5毫升,香油5毫升,菜油适量。
制作:
1.将泥鳅放入加有少许菜油的清水盆里养一段时间,待其吐出腹内污物,将其宰杀治净,然后加蒸肉粉拌匀,待用。
2.将无筋豆加蒸肉粉拌匀,放入蒸笼打底;将泥鳅放在无筋豆上,上笼蒸约一刻钟至熟,取出待用。
3. 往净盆里依次放入姜米、蒜米、味精、鸡精、味粉、陈醋、红油、油辣椒、葱花、生抽、香油、藤椒油拌匀,淋在泥鳅上,撒些葱花,即可。
木姜乌鱼
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原料:
乌鱼一条(约1200克)、莴笋片200克。
调料:
盐3克、海米粉10克、料酒8克、胡椒粉3克、藿香碎30克、豆瓣15克、藤椒油15克、生粉20克、姜片15克、青红椒段30克、蒜末15克、葱段20克、青红椒圈20克、混合油80克。
制作:
1、把乌鱼宰杀治净,取两边鱼肉,切成片后纳碗,加盐、海米粉、料酒、生粉抓匀待用;
2、将乌鱼骨砍块,加姜片熬制成汤;
3、锅入混合油和红油烧热,下姜片、青红椒段和葱段先炒香;
4、加豆瓣酱炒至酥香,舀入预制好的藤椒油;
5、掺乌鱼骨汤烧开后,调入盐、料酒、胡椒粉和海米粉;
6、把乌鱼片入锅煮熟,起锅后撒上青红椒丁和蒜末,最后浇上热油便成菜。
提示:
1、腌码鱼片时用食用碱腌制20分钟后过凉水洗净后再加入海米粉、料酒、生粉抓匀;
2、这样腌渍出来的乌鱼片,色泽洁白,煮熟还带韧性和弹牙感,并且是久煮不碎,久煮不老。
香辣手撕鳝
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原料:
黄鳝500克,红椒条20克,芹菜节、姜片各10克。
调料:
李锦记香辣酱15克,生抽10克,白糖5克,色拉油500克。
制作:
1、黄鳝开膛洗净,去头、尾,放在砧板上用刀拍平,斩成10厘米长的段。
2、色拉油烧至七成热,下鳝段,中火炸3分钟捞出。


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